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很理解你的感受,因为我抑郁时候比你还消极还爱批评自己,感觉你有思维消极情绪低落,很多绝对的话语:
1.总感觉自己没做过对的事儿,一错再错-------------有人做的事情只有错没有对吗?很多人都是又做错事又做对的事情的,还有的人做对的比错得多,这样的人占大多数。
2.在这个城市耽误了六年的时光,一事无成
------你的工作好歹混下来了,赚了每个月的钱,不叫一事无成---很多病友因为疾病病休的呢-----你通过折腾获得了经验,人家说经历是一笔财富,女人都爱有经历的男人,哪怕是挫折经历,经历多了就慢慢懂很多东西了。其实你拥有很多东西的。
3.转折点在我放弃考研时,这个支撑自己理想的大树就倒了,这七八年,我失去了目标
------感觉放弃考研不会那么严重吧?有些贫困家庭的孩子大学都没有读。而且很多人没有考研。
感觉你对自己要求太高了,太苛求完美了,希望你能吃药然后感觉好一点后,调整对自己的严厉要求,你能当记者,能考起公务员,其实你已经很优秀了!!!希望你好起来,多爱自己,少骂自己。 |
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