抑郁复发，为了孩子，为了家庭，为了自己，我一定要坚持到走出去...

大地 · 发表于 11-10-16 22:13:26

恭喜你，我有时真想也在部门里公开自己的情况，不认可目前的工作，觉得繁琐，很多仍不会，也提不起兴趣学。。真不知下步怎么办？？？

花开的绽放 · 发表于 11-10-17 17:45:29

飞雪，这两天在忙什么呢？

ppfx · 发表于 11-10-25 17:29:25

最近状态起起伏伏，又走了不少弯路，又有想过不上班，被老婆坚决拒绝，甚至写了如果不坚持上班，她就跟我离婚的离婚协议。昨天坚持散步了，北京的天真是冷。今天早上和单位的一个同事诉苦，发现跟别人说来说去，真正自己的问题还得自己解决。下午硬着头皮开始看同事的代码，慢慢的也有一些进展，解决了一些编译不过的问题。感觉不错，自己还是可以解决一些问题的。从今天开始接着执行以前的计划：
1. 坚持上班，并且每天至少作一件和工作相关的事情，看了一行代码或者文档也不错！
2. 小孩睡觉后去散散步，之后给小孩换完衣服再睡觉
3. 工作休息期间作八段锦
4. 坚持公司组织的瑜伽活动
5. 不再跟老婆提不上班的事情，她压力已经很大了
我对今天的自己感到满意，飞雪加油！

dolphin2011 · 发表于 11-10-25 18:02:48

真好！

ppfx · 发表于 11-10-26 17:38:38

表扬一下从昨天到现在自己的表现：
1.  昨天晚上坚持散步了
2.  散步完洗了一个澡
3.  让老婆多休息了会儿，自己看小孩
4.  今天坚持来上班了，而且作了不少事情，修改了远大于一行的代码
5.  工作休息期间作了两次八段锦
6.  看了半集动画片
7.  奖励了一下自己，吃了两个雀巢威化
8.  中午去给小孩买了一双棉鞋
我对今天的自己感到满意，飞雪加油！连续满意第二天！

大地 · 发表于 11-10-26 22:26:53

加油，兄弟，我好几天没上来了！也是起伏中。。。。。。。

502201794 · 发表于 11-10-27 16:05:51

我吃百适可一天三粒，还是对什么都没什么兴趣，不想玩，不想做事，你现在一天吃多少了

ppfx · 发表于 11-10-27 17:37:12

两粒是最大量了。不过我们需要反思我们通过抑郁得到了什么“好处”？

我吃百适可一天三粒，还是对什么都没什么兴趣，不想玩，不想做事，你现在一天吃多少了
502201794 发表于 11-10-27 16:05

ppfx · 发表于 11-10-27 17:37:28

谢谢！

加油，兄弟，我好几天没上来了！也是起伏中。。。。。。。
大地发表于 11-10-26 22:26

ppfx · 发表于 11-10-27 17:41:18

本帖最后由 ppfx 于 11-10-28 17:29 编辑

表扬一下从昨天到现在自己的表现：
1.  昨天晚上在网上作了心理咨询
2.  在网上买了一堆东西奖励自己（一个毛衣，一个羽绒服，一个保暖内衣）
3.  买了提拉米苏奖励自己
4.  晚上咨询时，发现了一个可能创业的点，很兴奋
5.  马上注册了一个域名
6.  还帮丈母娘买了一套保暖内衣
7.  今天坚持来上班了，而且作了不少事情，修改了远大于一行的代码
8.  和一个作网站设计的朋友讨论了一下创业的想法
9.  和一个同学讨论了一下创业的想法
10. 中午参加了公司的瑜伽活动
我对今天的自己感到满意，飞雪加油！连续满意第三天！

ppfx · 发表于 11-10-28 17:21:53

本帖最后由 ppfx 于 11-10-28 17:28 编辑

昨天去溜了一下弯，感觉还不错，溜完了去买了一包饼干，现在经常在公司没到吃饭的时候就饿了，备一点零食吧。回来后看了一个网上的时装发布视频，感觉不错，一堆的漂亮MM。今天早上送老婆上班的时候才意识到居然已经是周五了，真是难以想象，周一的时候还不想上班呢！现在已经正式的调动了部门，开始了技术工作，不过市场那边还有一些零碎在那里，需要分出精力。中午去丽家给小孩买了湿巾和冰箱防护锁。今天成功得完成了任务，修改了不少行代码，休息期间练了八段锦。
我对今天的自己感到满意，飞雪加油！连续满意第四天！

502201794 · 发表于 11-10-29 09:04:24

我没觉得得到好处，我觉得自己不能和周围的人一样正常，工作生活，很痛苦。

szwzh318 · 发表于 11-10-29 11:01:08

尽可能积极行动起来一切都会改变的。

ppfx · 发表于 11-10-31 19:15:54

繁忙的周末，都没空上来写文章。周六早上和老婆、小孩一起逛了超市，帮家里买菜，然后还了房贷，带带小孩，很快一天过去了。周日接着带小孩，作饭，做家务，洗澡，看F1印度站，拖了好久的玻璃桌防护边也给弄上了，又很快过去了。今天早上整理了一下以前收藏的歌曲，准备刻一个精选集，在车上听，然后改了一点代码。因为调了部门，所以换办公室了，今天中午和以前办公室的同事一起吃了顿涮锅，我请客。下午接收了供应商提供的一个软件，之后因为小孩有一些拉肚子，就早点回来了。可喜的化验结果一切正常，所以和小孩玩了一个多小时，一直到晚饭，还挺高兴，刚刚遛弯回来。今天早上，我跟老婆说，已经连续六天没有烦你了。她说：“何止没有烦我，你这几天简直成了我的顶梁柱了！”

我对现在的自己感到满意，连续满意第七天！

ppfx · 发表于 11-10-31 19:17:30

一定有，所有东西都是我们的选择，可以仔细找找。

我没觉得得到好处，我觉得自己不能和周围的人一样正常，工作生活，很痛苦。
502201794 发表于 11-10-29 09:04

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