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楼主: wardragon207
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走出抑郁的三斧头

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31#
发表于 12-12-23 00:23:12 | 只看该作者
走出抑郁不是很难,不是遥遥无期,按照我的方法你一定可以走出去。
一、活在当下
过去的已经不存在,没有意义,未来的还没有到来,活在当下你就可以慢慢走出来,过去和未来的事全部放下,活在眼前的事情里,很多人 ...
wardragon207 发表于 11-8-8 23:18

这些都是内心认知的至理,非常有用。但窃以为,知行并举,或许更为稳妥。论坛里有些朋友,比如“党- 中 央”就是不讲道理的跑下去,他一样很成功的摆脱抑郁。  绝大多数人,终究是社会的动物,需要从环境中得到自我价值的认同。因此,重建自己的生活,找到自己的位置,也是非常重要的。对嘛?
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