从今天开始记录走出抑郁的过程！欢迎大家讨论

775qq · 发表于 11-7-12 13:11:38

7月12号朋友到单位来看大家今天CTM要开了有时间去玩一下心情和平常一样

775qq · 发表于 11-7-14 13:09:05

7月14日昨天晚上肚子不舒服早上被领导骂了顿但是都没怎么影响心情反正竟然不要把病当回事就这样`

明昉東 · 发表于 11-7-14 21:57:01

鼓励支持一下

belle · 发表于 11-7-15 03:42:55

加油~要坚持写哦

775qq · 发表于 11-7-15 16:11:15

7月15日因为工作原因很疲劳虽然被领导骂了心情不好但是和病症状的那种感觉不同应该没什么大问题忘记了也就胜利了~

775qq · 发表于 11-7-16 12:54:36

7月16号睡的不错就是有点累状态没什么问题

775qq · 发表于 11-7-17 20:48:33

7月17日状态感觉平静没什么异样感觉好了~当你我忘记的时候也就好了

775qq · 发表于 11-7-18 11:36:41

7月18号昨天晚上太兴奋了没睡好但是早上起来以后问题不大中午感觉也不错至少目前的状态不影响工作

加菲 · 发表于 11-7-18 12:09:18

看楼主状态不错哦，我非常暂停楼主的态度，多社交，少去关注病本身
加油！

775qq · 发表于 11-7-19 10:05:16

7月19日昨天晚上睡的一般就是5~6点醒过来以后的睡眠不是很好不过以前也是这样的~ 人是群体动物么所以多社交刺激你的神经肯定是有好处的。。。。

775qq · 发表于 11-7-20 13:11:02

7月20号昨天晚上睡的不是很好感觉出现了早醒症状不过心情什么的还可以就是工作比较烦看样子晚上又要吃阿普了

775qq · 发表于 11-7-21 13:42:35

7月21号出现了2天的早醒状态但是心情没什么问题可能是连续吃了1星期KFC的原因吧晚上入睡也有点困难
躯体状况还是有的但是精神尚可可能是点小波动吧

775qq · 发表于 11-7-22 13:19:58

7月22号昨天睡的还可以早上稍微有点失落无聊但是不影响心情

775qq · 发表于 11-7-23 18:08:21

7月23号睡了个懒觉感觉还可以就是无聊找不到事情做

775qq · 发表于 11-7-24 20:39:49

昨天晚上噩梦连篇但是早上起来就给自己充实的安排看电影社交还是那句话我们没有病只是心态起了变化用行动让自己告诉自己没问题~

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