又惊恐发作了。。。几年了，又发作了，，，，。。。。。。。

bulesea · 发表于 11-6-24 09:04:52

又惊恐发作了。。。几年了，又发作了，，，，。。。。。。。怎么办······

听风看风 · 发表于 11-6-24 10:09:36

需要就医

围城.钱终输 · 发表于 11-6-24 11:38:30

用过去你对付它的办法吧

pxlpxl · 发表于 11-6-24 14:01:42

过两天就没事了，其实你现在也没事，只是你不会信。

围城.钱终输 · 发表于 11-6-24 14:16:35

比我强多了,我这段时间老怀疑自己抑郁症,周一决定去医院看看.
焦虑症不算多可怕,熬了三年了习惯了,反正能好.抑郁了就麻烦了

坐看云起 · 发表于 11-6-24 15:28:59

又惊恐发作了。。。几年了，又发作了，，，，。。。。。。。怎么办······
bulesea 发表于 11-6-24 09:04

几年后才发作，多幸运啊~~~

一宁 · 发表于 11-6-24 16:31:00

以前好过，更加应该有信心去面对。
冷静下来，相信只是暂时的，会过去的。

bulesea · 发表于 11-6-24 18:33:45

7# 一宁 一宁老师，我觉得我现在太想去改变现状了，我真的无法接受现在的自己。。。怎么办？

bulesea · 发表于 11-6-24 18:34:12

5# 围城.钱终输 我一直是焦虑和惊恐，一直没抑郁。。。哈

bulesea · 发表于 11-6-24 18:34:45

2# 听风看风 不想就医·····

虚空 · 发表于 11-6-24 20:06:55

靠人不如靠己。。。。

围城.钱终输 · 发表于 11-6-25 13:17:08

5# 围城.钱终输我一直是焦虑和惊恐，一直没抑郁。。。哈
bulesea 发表于 11-6-24 18:34

那恭喜你了，我就是无法判断自己是焦虑还是抑郁。因为大部分感觉是焦虑，不过担心太多后就会想很多未来，然后就抑郁了

鲤鱼lynn · 发表于 11-6-25 13:44:40

5# 围城.钱终输

抑郁不麻烦，没事~~~~~~是可以好的哦~！！加油！！

鲤鱼lynn · 发表于 11-6-25 13:46:30

12# 围城.钱终输

我原来以为是抑郁，后来老师告诉我是焦虑。不过我的焦虑是不深入，很频繁的类型。比较轻。

围城怎么判断的呢？

这些可能是要渐渐拨开迷雾，才知道自己是什么。我建议是进行咨询。吃药倒是不推荐。

围城.钱终输 · 发表于 11-6-25 14:03:17

医生原来也说我是焦虑不是抑郁，不知道是不是看抑郁的贴子太多，自己怀疑自己也有抑郁倾向了，不过我还是没分得太清楚，因为正常人也会有抑郁的情绪，和抑郁症应该是又分别的。我准备后天去看医生，问问我的是否属于轻度抑郁。每次难受的时候就会想很多，怕一辈子好不了，对未来感觉灰暗就会产生抑郁感。
如果医生能明确告诉我我的不是抑郁症我就有信心了，焦虑症对我来说已经熬过来很多次了，慢慢有点经验面对它了。我决定后天引导医生告诉我我的不是抑郁，而是焦虑。哈哈。
心理暗示太重要了

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