自己走不进人群！！！求助

朵儿

你自己说的“一直封闭自己”，那么，为什么不做到，开放自己呢？你已经有了渴望朋友，分享沟通的念头，这就是一个非常好的开始，你的内心有多么精彩，或许连你自己都会意想不到。你可以先尝试在人群之中做一个沉默的发言者，先学会倾听，在自己的心里默默的回应，你会发现自己的想法其实很新鲜很有趣，慢慢找回人际关系的自信心；如果有想说的话，就在阳光里多发出声音，你会发现其实有很多朋友也在关注倾听你，勇敢一点，先把自己的那扇窗打开，别人才能看得见你的色彩。

心依如梦

楼主，除了我比你大了两岁，其它的都一模一样。

炳辛

慢性抑郁最恐怖，等你发现的时候，你已经是一个人了，然后只能是一个人的战斗。
不知道你抑郁症的具体情况，如果你只是人际交往的问题，应该是有点认知心理障碍，被你自己放大，然后就导致你现在的状况。比起那些重度抑郁症患者生不如死的状态，你能正常工作，应该庆幸了，要知足啊~
关于人际交往这个事，不要总和那些人精比，做个倾听者也很好，做人在于真诚，懂得付出，与人为善。
关于朋友，有一两个可以谈心的朋友就是了，没有也无所谓，大多数人都是孤独的，不信你去问问。
关于认知障碍，这是个心理学问题，你对这个世界的认识，对人的认识存在误解，建议你多读点这方面的书。
顺便说一下我，我是14岁左右开始被一些慢性病折磨，伴随抑郁状态，在所有人眼里我就是那个闷闷不乐古里古气的人，十几年来，我的躯体化障碍日趋严重，各种紊乱，很是折磨，恋爱啥的我根本就没考虑过，现在待业休养，和你比起来我可能很衰了，但我却没有你的忧虑。我一直认为，人活着只要自己内心平静就好，其他都是浮云，孤独挺好，他让我们更加认识自己，和自己相处，强大的内心来源于自己。