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楼主: 坐看云起
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药物+运动+心理调节=健康

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886#
发表于 13-9-30 13:46:26 | 只看该作者
本帖最后由 山中牛 于 13-9-30 14:52 编辑

顶起来,给那些还在挣扎的病友参考!不过提醒也不要减量过快,尤其是稳定剂。万一状态有下滑时还可以加一点抗抑郁剂。
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887#
发表于 13-10-9 16:40:57 | 只看该作者
继续过来看看楼主
八月中有去上海出差,好地方。
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888#
发表于 13-11-5 18:29:21 | 只看该作者
有长贴的版主,一定是真正的版主
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889#
 楼主| 发表于 13-12-6 12:15:21 | 只看该作者
有长贴的版主,一定是真正的版主
和和 发表于 13-11-5 18:29
呵呵,版主也有真假?
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890#
发表于 13-12-6 19:09:31 | 只看该作者
全部读完,云起楼主的经历,值得咱思考,不能一味想着治抑郁,还要考虑稳定。
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891#
 楼主| 发表于 13-12-17 09:17:30 | 只看该作者
全部读完,云起楼主的经历,值得咱思考,不能一味想着治抑郁,还要考虑稳定。
freefly318 发表于 13-12-6 19:09
辛苦了,谢谢捧场,呵呵~~~
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892#
 楼主| 发表于 13-12-17 09:19:50 | 只看该作者
人到中年,别无他求。只要父母身体健康,自己工作顺利,孩子学业有成,家庭幸福和睦。知足了!
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893#
发表于 13-12-17 10:13:13 | 只看该作者
2# 坐看云起 云起,现在颜老还在网上回答病友问题吗?还是必须电话咨询?
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894#
 楼主| 发表于 13-12-17 13:36:18 | 只看该作者
2# 坐看云起 云起,现在颜老还在网上回答病友问题吗?还是必须电话咨询?
漓澈 发表于 13-12-17 10:13
已经两年左右不再回答了,据说是卫生部不允许,所以只能电话咨询。
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895#
发表于 13-12-17 13:41:06 | 只看该作者
已经两年左右不再回答了,据说是卫生部不允许,所以只能电话咨询。
坐看云起 发表于 13-12-17 13:36
应该是:因为没钱可赚,所以只用电话咨询了。我在跟我的医生保持密切的网络咨询,没有什么不允许的。
嘿嘿,知道你不爱听,但我就想说说大实话。
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896#
 楼主| 发表于 13-12-17 17:32:22 | 只看该作者
应该是:因为没钱可赚,所以只用电话咨询了。我在跟我的医生保持密切的网络咨询,没有什么不允许的。
嘿嘿,知道你不爱听,但我就想说说大实话。
Prescilla 发表于 13-12-17 13:41
我为什么不愿意听呢?你的理由很充分,我赞同!
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897#
发表于 14-1-1 20:08:02 | 只看该作者
冬去春来,
新年快乐
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898#
发表于 14-7-15 20:35:18 | 只看该作者
可好?过来看看
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899#
发表于 14-7-16 10:04:34 | 只看该作者
坐看云起 发表于 11-5-26 06:53
46# 皮特2010  
谢谢提醒,我会注意的。前个阶段我是除了躺着就是坐着,走一会就觉得累。现在恢复后,才 ...

感觉运动比吃药效果还好,几天前还头晕,通过几天锻炼就消除了,睡眠也有所改善。

点评

运动是天然的抗抑郁剂,绿色无毒副作用!支持!!  发表于 14-8-7 16:04
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900#
发表于 14-7-16 10:07:21 | 只看该作者
渴望宁静 发表于 11-5-30 20:28
楼主的名字很好,“坐看云起”有禅意,去留无意,望天外云卷云舒,呵呵  运动对抑郁很有效,有研究资料证 ...

坚持每天一小时以上的有氧运动(慢跑、打球、游泳等,达到出汗程度),其效果和抗抑郁药相当。但不能过度
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