药物+运动+心理调节=健康

坐看云起 · 发表于 11-11-17 11:48:15

云兄的状态不错啊！可喜可贺！
皮特2010 发表于 11-11-17 10:19

只是睡眠还不稳定，早醒后的表现就是表情呆滞、思维迟钝、行动迟缓、语言减少、听力和反应都会下降，第二天睡好后则一切恢复如初，搞的像提线木偶一样，完全被睡眠左右了~~~

皮特2010 · 发表于 11-11-17 13:41:43

810# 坐看云起
暂时服点像佐匹克隆、思诺思怎样呢？会不会改善一下睡眠，睡眠不好也影响身体啊

avonna · 发表于 11-11-17 14:17:32

810# 坐看云起

我是吃了左匹克隆才变得早醒的，药效只有六个小时，四五点就醒了…

Carrie_活着 · 发表于 11-11-17 15:46:04

过来看看云起兄，还是睡眠的问题哈。
不用太担心，顺其自然放松了，就肯定会睡好的，再加上一点运动~~
相信你会做的很好，因为你可是我的师傅的诶~~

一点阳光 · 发表于 11-11-29 19:52:48

也过来看看你，
大家都不容易啊！

坐看云起 · 发表于 11-11-30 06:14:34

也过来看看你，
大家都不容易啊！
一点阳光发表于 11-11-29 19:52

好久不见，最近可好？

漂蓬 · 发表于 11-12-1 13:20:41

我是只要吃了抗抑郁药睡眠基本没有问题，但是情绪和主动性不是一时半会能恢复的，有时候睡得少反而情绪较好

坐看云起 · 发表于 11-12-1 13:24:04

我是只要吃了抗抑郁药睡眠基本没有问题，但是情绪和主动性不是一时半会能恢复的，有时候睡得少反而情绪较好
漂蓬发表于 11-12-1 13:20

哦，我现在抗抑郁药已经不吃了，只服用丙戊酸钠（德巴金），我是睡得好状态就好，早醒状态就差~~~

zxcxczhang · 发表于 11-12-1 15:37:43

云起兄状态继续维持啊～真棒。

看样子双相的诊断还比较靠得住，而且你吃得还不是拉莫三嗪，是抗躁效果好的德巴金呀。
哎，我真想赶紧把孩子生了，然后就吃稳定剂了，女人真是苦！

一点阳光 · 发表于 11-12-2 20:23:12

好久不见，最近可好？
坐看云起发表于 11-11-30 06:14

呵呵，还可以。
随着时光流逝，我们都收获了很多，
珍重！

zxcxczhang · 发表于 11-12-13 11:20:33

好久没见你更新了，最近状态怎么样啊云起兄？

坐看云起 · 发表于 11-12-13 11:38:32

好久没见你更新了，最近状态怎么样啊云起兄？
zxcxczhang 发表于 11-12-13 11:20

还不错！谢谢！！

上周有点波动，双休日睡了两天好多了~~~~

皮特2010 · 发表于 11-12-13 16:47:56

我状态不好的时候，也是睡觉，有时要睡到第二天下午2点，还不想起来！
这确实是个低潮，难受自然难受，痛苦自然痛苦。实在没办法！
现在，偶尔能想到通过学习佛法，不停的念诵法号，诵念心经等来集中注意力和休息大脑，看看能否度过这困难的几天？
尝试吧

Carrie_活着 · 发表于 11-12-20 14:25:33

822# 皮特2010
皮特在状态稳定的时候也会有经常的波动吗？还是偶尔的，严重吗？
我最近稳定了8天了，波动这么久以来稳定时间最长的一次。不过这个月的总体感觉，反复的时间也比较短了都是2-3天，其他的时间都还是过的去的，这应该是说状态确实比之前要好点了。希望继续稳定吧~~

坐看云起 · 发表于 11-12-21 08:10:09

822# 皮特2010
皮特在状态稳定的时候也会有经常的波动吗？还是偶尔的，严重吗？
我最近稳定了8天了，波动这么久以来稳定时间最长的一次。不过这个月的总体感觉，反复的时间也比较短了都是2-3天，其他的时间都还 ...
Carrie_活着发表于 11-12-20 14:25

什么都别去想，享受现在！

帐号		自动登录	找回密码
密码			点击这里加入阳光论坛