精神疾病解疑先要完全了解注意力缺陷障碍

shytz · 发表于 11-10-25 18:37:57

天气变冷就不太好，去年这个时候焦虑很重
今年现在浑身不得劲
秋季气候变化很大，是容易过敏季节，身体差的普遍容易疲劳消耗，注意多休息

云动力 · 发表于 11-10-25 19:01:05

担心，忐忑，不安很长时间啦，一直没有什么改善
感觉这个症状属于焦虑，可是我现在思维有点抑制
更像抑郁啦，抑郁还有不安，忐忑，担心，
很不明白

云动力 · 发表于 11-10-25 19:02:18

担心，忐忑，不安
是我主要症状，没什么改变，着急

云动力 · 发表于 11-10-25 19:04:12

咱家什么事情就是再为难，再不愿意去，也得是我硬着头皮去做，没办法
我哥也给别人办事，都是有权有势的人，
象我这样没什么回报的，他才不干呢

云动力 · 发表于 11-10-25 19:07:15

担心，忐忑，不安
有点突破就好啦，一直没有办法
呆着就这样，有事忙碌时候还真没有
担心事情都是过去很强的担心
现在强度没有那么大，但是总是持续

云动力 · 发表于 11-10-25 19:11:36

按道理不应该担心，可就是担心
有点类似去年的惊恐
现在没有惊恐，明年没有以前重
可是持续总有，怎么回事？

云动力 · 发表于 11-10-26 09:32:56

担心，忐忑，不安主要问题
总是存在，不是很清晰，就是介于意识和潜意识之间
如果完全在意识面，逐渐会好的
虽然不是很清晰，可是他不断左右我

云动力 · 发表于 11-10-26 09:34:14

如果不存在担心这个问题，我会上个台阶

云动力 · 发表于 11-10-26 13:51:34

昨晚上感觉外面进屋里烟，自己确定不了程度
不知道开不开窗户放一放？
昨天晚上能意识到这个事情，但是不是很清晰
现在才完全意识到
同时有纠结和意识模糊
感觉意识模糊比纠结还可怕

云动力 · 发表于 11-10-26 13:53:27

在这座着，就担心外面电，煤气关好没有啦
记性也不好，记不清楚
所以，有时就没完没了的检查

云动力 · 发表于 11-10-26 13:55:34

很小事情都要纠结，小的不能再小的事情，怎么做都不会影响什么，可能是一种习惯吧

shytz · 发表于 11-10-26 17:20:09

按道理不应该担心，可就是担心
可是持续总有，怎么回事？
生活有点平稳的保障，自然改善那种很卡的思考，可以减轻这种焦虑影响，可以在现在水平减少一半焦虑。
担心是自己由于反复思考同一个问题，形成自我暗示，就很难处理这个问题，放下不是，拿起也不是。
还有在睡前和醒后意识相对模糊的时候，强行思考问题和做事，会引起紧张恐惧，需要等清醒后再做事才会轻些。

云动力 · 发表于 11-10-27 09:42:25

意识模糊一般发生在早晨起来，中午饭后，晚上吃药后
早晚相对较轻，中午非常严重，如果能睡着就没事啦
可是睡不着，那个时候非常难受
实在受不了，就喝咖啡，强制拉到精神，就不难受啦
可是我牙齿不好，医生不让喝咖啡
所以喝还是不喝，也很纠结

云动力 · 发表于 11-10-27 09:46:38

我天生反应慢，总是出错。所以在小学时候总是爱说
对我打击很大，我就长时间核计怎么解决这个问题
有时候核计一下午，当然核计还不如不核计
那个时候确定不了
就是那个时候养成习惯，所以遇事就纠结
然后变成无休止的思考
但是强度很弱

云动力 · 发表于 11-10-27 09:56:23

其实我的强迫检查就是一种担心
担心没有看到出事
所以又去检查
因为我是一根筋，总是有注意不到地方
所以也担心自己没有发现地方出点什么问题

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