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chong8561 发表于 16-1-4 11:25 你好邓老帅,有点困惑,求您帮忙解答,森田疗法我用的还可以,但就是有一样,我晚上没法躺在床上,一躺床上 ...
邓云天 发表于 11-5-6 15:00 其实失眠主要态度问题 接受失眠,睡不着几睡不着,不把这个当问题,我们反倒自然睡着
juskun007 发表于 16-4-15 11:02 邓老师您好,您上面文章是主要针对心理性失眠的吗?那如果我是躯体不适(鼻子不适)导致的失眠呢?用森田疗 ...
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