我失眠一年多了，正在学习森田疗法，请施教授，银碗大哥及吧里的其他朋友帮帮我

听风看风 · 发表于 11-5-4 12:10:11

44# 听风看风
吃了半个月思瑞康，每天睡眠都有6、7个小时，但是醒来头很晕，白天还是有躯体症状。因为担心吃思瑞康成瘾，所以昨天又去找医生了，把我心中的疑惑告诉他了，让他给我确诊，制定一套治疗方案。医生只 ...
凤凰涅槃—319 发表于 11-5-4 09:26

是的，听医生的。

凤凰涅槃—319 · 发表于 11-5-23 09:16:31

又吃了三个礼拜的思瑞康，总体上睡眠有7个小时左右吧，可是为什么过几天就有躺那儿好几个小时都睡不着的情况呢！感觉自己老是反反复复，睡眠好点的时候感觉是吃药起了作用，睡眠不好的时候感觉这个药没有一点作用。

听风看风 · 发表于 11-5-23 11:55:24

47# 凤凰涅槃—319

睡眠还是没有稳定

凤凰涅槃—319 · 发表于 11-5-23 12:36:00

48# 听风看风
我的睡眠就是吃药也不稳定，不吃药也不稳定，都不知道该怎么办了？

凤凰涅槃—319 · 发表于 11-5-23 12:38:21

心情也随着睡眠的好坏起伏。是不是像我这种吃药都不起作用的，就应该破罐子破摔了，停药好歹没有药的副作用了。

听风看风 · 发表于 11-5-23 15:10:47

50# 凤凰涅槃—319

顽固失眠的治疗
一般是服药稳定睡眠3月后
逐渐慢慢的减药维持
直至最终停药能自主睡眠

凤凰涅槃—319 · 发表于 11-5-23 15:29:46

51# 听风看风
听风看风，你好，谢谢你耐心的回帖，我想问一下在服药期间有反复是正常吗？还是这个药对我不是很起作用，即使没用，服用3个月还有什么效果呀?

听风看风 · 发表于 11-5-23 18:07:16

52# 凤凰涅槃—319

服药期间出现反复也属正常

凤凰涅槃—319 · 发表于 11-5-25 08:34:19

一盒思瑞康吃完了，昨天又去看了医生，描述了我的情况，医生说我感觉比以前好多了，说明这个药对我挺适用的，叫我继续吃，这次居然给我加量了，第一盒一直都是吃半片，这次叫我每天睡觉前吃一片，不知为什么？昨晚吃了一片，夜里还是醒了好几次，感觉睡眠总是浅浅的，早上头很晕，很闷的样子。也不知道是药物加量后的副作用，还是晚上睡眠浅造成的。

凤凰涅槃—319 · 发表于 11-5-25 08:40:16

看见坛子里说安眠药是如何难戒断，戒断期间是如何的难受？因为我一直没有长期服用安眠药，就是断断续续的吃，所以一直没体会到大家所说的戒断情况。我的思瑞康已经吃了30多天了，医生这次又给我加量了，还让我继续服用。我对戒断这个也有担心，昨天问医生会不会到时候戒断很难受呀，医生说这个和安眠药不一样，戒断只要慢慢减量就好。不知道是不是这样，呵呵对医生说话还是有疑虑的，因为有时候怕病人担心，就会告诉我们一些假话。坛子里有没有知道思瑞康戒断是什么情况的，请帮忙解释一下。谢谢了！

听风看风 · 发表于 11-5-25 11:47:15

55# 凤凰涅槃—319

你的医生说的正确：思瑞康以后要戒断相对容易，慢慢一点点的减即可。

凤凰涅槃—319 · 发表于 11-6-15 08:51:07

吃了20天一片量的思瑞康了，睡眠都还好，一般吃后1个多小时就能入睡，20天来早醒的次数也就那么两三次。自己也越来越有信心了，昨天又去看医生，医生叫我减量成半片，结果昨晚十点上床，一点困意也没有，心里发慌，就是那种忍不住的抓狂，一次次频繁的上厕所，告诉自己不要烦，烦也没有用，睡不着就是睡不着，开始做腹式呼吸，做几下就停了，心里实在是抓狂，到12点感觉没办法，起来吃了半片罗拉，又躺回去，再起来上厕所，来来回回的不知道几点睡过去了，早上很早又醒了。心情又跌落到谷底，感觉自己就像在大森林里迷路了，每次在快走出去的时候，走错了，结果又回到了原地。

chxdan · 发表于 11-6-15 09:47:56

我也是这样，其实我们睡眠没问题的，只是心理太恐惧失眠。。。
57# 凤凰涅槃—319

凤凰涅槃—319 · 发表于 11-6-15 10:03:46

58# chxdan
是呀！你是因为什么失眠的？

听风看风 · 发表于 11-6-15 11:59:07

吃了20天一片量的思瑞康了，睡眠都还好，一般吃后1个多小时就能入睡，20天来早醒的次数也就那么两三次。自己也越来越有信心了，昨天又去看医生，医生叫我减量成半片，结果昨晚十点上床，一点困意也没有，心里发慌，就 ...
凤凰涅槃—319 发表于 11-6-15 08:51

睡眠稳定后试着慢慢的减
不行再吃回原量时间长些

帐号		自动登录	找回密码
密码			点击这里加入阳光论坛