只需一步,快速开始
littlefishfish 发表于 22-11-8 18:56 困難也可以是挑戰, 關鍵在想法是正是負。
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猫咪闲子 发表于 22-11-6 23:42 祝福我们!咱俩年纪应该差不多大,未来还有很长的路要走。 这次的婚姻就当老天给我们的一个经验教训吧, ...
502201794 发表于 22-11-7 08:07 小鱼,我觉你的认知很正确,其实一般人在出问题时总是怪对方,很少有检讨自己的,而能检讨自己,站在对方 ...
圆圆圆 发表于 22-11-7 23:29 早点休息,每天都半夜上来,我是白天睡多了
觉照 发表于 22-11-8 10:26 一直能活好此时此刻的生活 就能活好一生。
圆圆圆 发表于 22-11-8 11:51 活在当下,我们天天喊的口号,确又忧郁过去,焦虑未来,浑浑噩噩每时每刻
圆圆圆 发表于 22-11-8 11:54 可以,不过需要长期固定的心理医生疏导和精神科医生打配合,才可能有很小的概率治愈双向,花费大量的精力 ...
觉照 发表于 22-11-8 19:11 你为什么写繁体字?
littlefishfish 发表于 22-11-8 20:08 躁郁症好像到目前为止都把我的一生搞得一团糟,读了三所大学才毕业,结了婚又离婚,工作也暂停了接近一年 ...
littlefishfish 发表于 22-11-8 19:32 我是1987年的。 未来的路的确还很长,让我们继续一步一脚印的往前走。 其实我也从来没想过有躁郁症的我 ...
猫咪闲子 发表于 22-11-9 00:10 今天傍晚的一刻,我突然有一个想法,我们是不是应该感激我们是双相,不是单相抑郁症,因为单相很难恢复过 ...
猫咪闲子 发表于 22-11-9 00:12 我是1988的。 你对你前夫真是很善良,很宽容的,还祝福他。我得向你学习。
littlefishfish 发表于 22-11-8 20:16 现在我除了靠药物,我还每天冥想,已经坚持70多天了。 听说持续正念冥想两个月可以有效帮助忧郁和焦虑。 ...
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