想知道社恐患者如何才能克服相亲的恐惧，家人逼我去相亲。。。

人生啊

愁人，过了年我该26了，不但男朋友没有交过一个，甚至跟男性说话次数都有限。。。现在因为工作不顺，家人逼迫我交个家世好的男朋友，然后说不定可以帮助我找工作ORZ。。。我自己觉得这就是笑话！我26年来没遇到一个追求者，难道去相亲就有胜算了？凭啥人家条件好的就喜欢个心理有病的？除非人家也跟我一个病！！我都说了，真逼我去我就低着个头一言不发，爱咋样咋样。可惜每次都换来家人的责骂，认为 我没出息、龌龊。可是我能怎么办？今天那个男的给我发了短信，约我出去吃饭，我接着觉得食欲全无，紧张的不知怎么办好。隔了很久终于还是发了句今天太冷，改天吧。不知人家是不是就能放弃了。。。跟家里阐释我的病情是很无力的，我家人文化层次低，加上都是50多岁的老年人了，没法理解的，我都解释了几年了。。。怎么办？我也不能一味的拒绝，不然家人要责难我的。大家能帮我想个克服的方法么？吃安定之类缓解紧张应该不适合我，因为我本来就反应迟缓、呆滞。还有什么能消除紧张恶心的症状的？我估计逃过了初一逃不过十五，相亲的日子应该离我越来越近了。。。

法国梧桐

愁人，过了年我该26了，不但男朋友没有交过一个，甚至跟男性说话次数都有限。。。现在因为工作不顺，家人逼迫我交个家世好的男朋友，然后说不定可以帮助我找工作ORZ。。。我自己觉得这就是笑话！我26年来没遇到一个追 ...
人生啊 发表于 11-1-15 19:47

呵呵，你还真是老实，真可爱。有很多人追的最后未必婚姻幸福，因为人只需要和一个人过一辈子而已。去吧，没什么可紧张的，他也许比你还紧张，很多男孩比你还老实，还不自信呢，但他也许是很好的男孩呢。缘分就在前面，你要往前走才行。

人生啊

呵呵，你还真是老实，真可爱。有很多人追的最后未必婚姻幸福，因为人只需要和一个人过一辈子而已。去吧，没什么可紧张的，他也许比你还紧张，很多男孩比你还老实，还不自信呢，但他也许是很好的男孩呢。缘分就在前 ...
法国梧桐 发表于 11-1-15 19:56

可是我会吃不下饭，一直发抖的，一般比较细心的人就会看出我的问题所在了，然后再向介绍人告我状，说我冷淡人家之类的，我就又成为众矢之的了。。。真焦虑。。。

Shut

哎，同情，
我和你一样，妈的一见人就发抖，话都不会说了，脑子空空的。
不知道过几年是否要像你一样呢，悲剧。
再不改，我得继续悲剧。

人生啊

哎，同情，
我和你一样，妈的一见人就发抖，话都不会说了，脑子空空的。
不知道过几年是否要像你一样呢，悲剧。
再不改，我得继续悲剧。
Shut 发表于 11-1-15 20:41

问题是我是头抖啊，都没办法掩饰呢！也不能直视人家的眼睛，相亲这东西比面试可怕N倍啊！

爱在心中

看到了那时的我，不过我不是头抖而是面部肌肉抖，抖得很厉害，不会笑。见人一紧张就抖，甚至跟熟人通个电话都抖。好赖几经波折我30的时候嫁了个带孩子的。气场还是一如既往地弱，在哪里都会被控制被忽略，感觉自己没有价值。。。。这个熊病。。。不知何时自己也能在众目睽睽之下扬眉吐气一番，难道只能是此生的梦想(⊙_⊙)？

人生啊

看到了那时的我，不过我不是头抖而是面部肌肉抖，抖得很厉害，不会笑。见人一紧张就抖，甚至跟熟人通个电话都抖。好赖几经波折我30的时候嫁了个带孩子的。气场还是一如既往地弱，在哪里都会被控制被忽略，感觉自己没 ...
爱在心中 发表于 11-1-15 21:12

天呐！我这样的心理素质要是最后只能去当后妈那不是完蛋了？你是怎么接受下来的啊，我真佩服你的勇气。。。只想问问结婚后对我们这病有帮助么？压力大不大？

爱在心中

见笑了，其实我根本没精力去想后妈难当的问题，因为自己的大脑只被恐惧完全占据了，我就是走一步看一步，没有计划，也没有能力计划。唯一幸运的是老公不在乎我的社恐。婚后很多场合不得不参加的，而且婚后的身份就不单单代表自己了，很多时候扮演的是“媳妇”“儿媳”“母亲”等等角色。因为社恐气场弱我在很多场合上会被忽略，自尊心很受伤。嫁男人的时候一定告诉他自己的问题，否则婚后会面临很多压力。最后，后妈真的不好当，所以只管相亲吧，有不在乎社恐的男人，我不就遇到了嘛，紧张就紧张吧，只管相亲，早点嫁出去。还有，我们这类人因为缺乏独立能力所以无形之中会被对方控制，我现在身在外地，有些时候老公不帮我我就抓瞎了，很多时候我只能乖乖听话，这种被动地听话让我很讨厌我自己，感觉活得没有尊严。要想不被控制，只能强大自己，所以妹妹，还是想办法让自己强大起来，我现在行进在泥泞的路上，继续加油吧。自己太弱了，是没办法跟对方平起平坐的。

人生啊

见笑了，其实我根本没精力去想后妈难当的问题，因为自己的大脑只被恐惧完全占据了，我就是走一步看一步，没有计划，也没有能力计划。唯一幸运的是老公不在乎我的社恐。婚后很多场合不得不参加的，而且婚后的身份就不 ...
爱在心中 发表于 11-1-15 22:41

那我是否见第一面就应该坦白？就怕吓坏了别人，然后再把我得这病的事传出去，就真得不到社会承认了。。。我得做好了被人歧视的准备啊，本来就没有自信心，这下子更像是把自己全部暴露出去了。。。

爱在心中

第一面不用坦白，先谈谈看这个人的人品如何，如果觉得对方不行就没必要说了。我老公人很善良，他这种人即便当时没跟我成也不会对别人乱说的。而且以后你觉得这个人还行，想坦白的时候，也没必要说社恐啊，就说自己不善交往人，跟人交往容易紧张，这样通俗易懂地说，就不成为病了。其实，我们把它定义为病，按照我老公的说法，这是性格问题，每个人的弱点不同，我们在这方面弱很多而已。

Shut

你们是女人还好些，不需要多么的强悍，一般只要温柔就可以了，而对于我，一个胆小的小男生，估计整个世界都可以把我忘记，越来越没有自尊了。很多问题不会处理，我都痛苦死了。我得计划改变自己，要不早晚因为尊严而远离这个世界。

爱在心中

最好的办法就是每天出去碰壁。。。或许碰壁时间久了，你反而强大了。 11# Shut

人生啊

第一面不用坦白，先谈谈看这个人的人品如何，如果觉得对方不行就没必要说了。我老公人很善良，他这种人即便当时没跟我成也不会对别人乱说的。而且以后你觉得这个人还行，想坦白的时候，也没必要说社恐啊，就说自己不 ...
爱在心中 发表于 11-1-15 22:57

一般人是不可能喜欢上我这样的人的，所以估计第一面就会见光死，也来不及解释自己的问题了。。。除非是个本身条件差找不到对象的，为了将就而找我。。。这样越想就越觉得凄惨了。。。

爱在心中

以前跟你想法一样一样的，所以30才嫁掉，但是真有不把这个当回事的男人，比如我老公，他从头到尾就没感觉这是个问题。我想应该是我们自己把自己的问题夸大了，你可别犯我当初的错误，趁着年轻赶紧恋爱嫁人，我老公这样不在乎我们这毛病的男人肯定大把。他说了，这是性格问题。我们天生不爱交往人呗。

人生啊

以前跟你想法一样一样的，所以30才嫁掉，但是真有不把这个当回事的男人，比如我老公，他从头到尾就没感觉这是个问题。我想应该是我们自己把自己的问题夸大了，你可别犯我当初的错误，趁着年轻赶紧恋爱嫁人，我老公这 ...
爱在心中 发表于 11-1-16 19:42

你在认识你老公之前估计也相亲了不少次吧，肯定什么样的人都遇见了。我就怕跟自己找工作面试一样，老受打击，对心情很不好。这次那个人估计也是被家里逼着跟我联系的，就发了一回短信，被我说改天吧，结果可能就不会再联系我了。。。唉！怎么向家里交差啊