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楼主: 人生啊
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[求助] 想知道社恐患者如何才能克服相亲的恐惧,家人逼我去相亲。。。

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16#
发表于 11-1-16 21:18:17 | 只看该作者
我承认我们这类人特别怕受打击,本来就觉得没人会喜欢,可是抱着一丝丝希望,如果现实中一次次被打击的话,自信心会更加受挫。但是,我觉得为了自己将来的人生,只能去面对。对家里交代是小事,自己将来的幸福可是大事啊,所以,我觉得你主动约一下对方吧,你不迈出这一步,就只能原地打转,可是年龄挡不住增长啊,别犹豫了。况且,你只是紧张头抖而已,别忘了我可是面肌抖动啊,这个不比你更要命吗?!加油吧,早日找个好婆家。
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17#
 楼主| 发表于 11-1-16 22:37:08 | 只看该作者
我承认我们这类人特别怕受打击,本来就觉得没人会喜欢,可是抱着一丝丝希望,如果现实中一次次被打击的话,自信心会更加受挫。但是,我觉得为了自己将来的人生,只能去面对。对家里交代是小事,自己将来的幸福可是大 ...
爱在心中 发表于 11-1-16 21:18

谢谢你,其实我们家是典型的皇帝不急太监急,我本来都打谱了孤独终老呢,无奈家人不依,只得硬着头皮去相亲咯。。。这次如果避不过去,希望对方能健谈吧,不然相对无言就尴尬了
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18#
发表于 11-1-17 14:39:05 | 只看该作者
孤独终老也灰常灰常辛苦。。。我看还是依了你家人吧
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19#
发表于 11-1-17 14:40:04 | 只看该作者
谢谢你,其实我们家是典型的皇帝不急太监急,我本来都打谱了孤独终老呢,无奈家人不依,只得硬着头皮去相亲咯。。。这次如果避不过去,希望对方能健谈吧,不然相对无言就尴尬了
人生啊 发表于 11-1-16 22:37

去吧,妹妹。我在远方祝福你。
我已经祈请神,佛、菩萨保佑你。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。你会如愿。我已经与世上最高力量的主宰接通了联系,他答应了。
你去吧,少说话,时间不要太长,他问你答即可。注意礼貌,表现出女人的羞涩,矜持。
如果相对无言,是一个很好的局面。说明他比你还羞涩。如果他健谈,也更好。你们以后成了,可以互补。
神说:他比你还紧张,表面硬撑罢了,装不紧张罢了。到时,你会看透这点的。
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20#
发表于 11-1-17 14:42:52 | 只看该作者
最后的结局会与你想的不同。出入很大。去吧,妹妹。
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21#
发表于 11-1-17 14:45:30 | 只看该作者
我承认我们这类人特别怕受打击,本来就觉得没人会喜欢,可是抱着一丝丝希望,如果现实中一次次被打击的话,自信心会更加受挫。但是,我觉得为了自己将来的人生,只能去面对。对家里交代是小事,自己将来的幸福可是大 ...
爱在心中 发表于 11-1-16 21:18

说得很好。保佑你、加持你、祝福你。
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22#
 楼主| 发表于 11-1-17 22:23:55 | 只看该作者
去吧,妹妹。我在远方祝福你。
我已经祈请神,佛、菩萨保佑你。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。你会如愿。我已经与世上最高力量的主宰接通了联系,他答应了。
你去吧,少说话,时间不要太长,他问你答即 ...
老牌社恐 发表于 11-1-17 14:40

谢谢你的祝福,只是不晓得对方是不是也很敏感,就因为我回了改日再见面这样的短信就没再联系。家里亲戚等的着急,也不断的在促成这个事,不过我这边是不会去上杆子倒贴的,不管他再怎样优秀,如果也是我这种爱去不去的态度,那还不如不见。。。本来这种事如果作为正常人的一方不积极主动,难道还指望社恐的去争取么?本来就有点心不甘情不愿的,毕竟我这种状态不适合参加相亲这样高难度的活动= =
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23#
发表于 11-1-18 10:42:33 | 只看该作者
22# 人生啊
相亲不是什么高难度活动
你是个正常的人
你首先拒绝了第一次,他现在在等待你的回复。
今后不要再首先拒绝了
你要珍惜这样的机会,来之不易啊。年龄越大就越不好办。
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24#
发表于 11-1-18 10:45:35 | 只看该作者
找一个老公,也许是你人生的一个新的转折点!!!!!!!!!!!!!!!111!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
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25#
 楼主| 发表于 11-1-18 11:06:19 | 只看该作者
22# 人生啊  
相亲不是什么高难度活动
你是个正常的人
你首先拒绝了第一次,他现在在等待你的回复。
今后不要再首先拒绝了
你要珍惜这样的机会,来之不易啊。年龄越大就越不好办。
老牌社恐 发表于 11-1-18 10:42

就是因为害怕啊,其实我一点也不想挑战这件事,能躲一回算一回吧。如果对方的意愿也不强烈,也是被家人相逼的话,其实进行这件事挺没意思的。为啥他条件那么好却连个电话也不打,而是选择了发短信呢?就不怕我收不到么?还是不急吧,所以我也不用强迫自己了。。。
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26#
发表于 11-1-18 11:20:21 | 只看该作者
发短信是为了表现的含蓄一点
你一再的给自己找借口啊。。。。。
哀其不幸,怒其不争,。。。。。。。。。。。。。。你气死我也!!!!!!!!
亲爱的妹妹,听我一次吧,我在远方保佑你一切顺利!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
新的命运、新的选择、新的开始、新的转变、新的希望、新的人生、新的自己、新的天地、新的宇宙、新的面孔新的家庭、新的思维、新的心态。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。难道你真的心灰意冷了吗?难道你真的死心塌地了吗?
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27#
 楼主| 发表于 11-1-18 15:41:48 | 只看该作者
发短信是为了表现的含蓄一点
你一再的给自己找借口啊。。。。。
哀其不幸,怒其不争,。。。。。。。。。。。。。。你气死我也!!!!!!!!
亲爱的妹妹,听我一次吧,我在远方保佑你一切顺利!!!!!!!! ...
老牌社恐 发表于 11-1-18 11:20

可我现在的心思根本不在这劳什子的相亲上,我毕业都3年了,工作还悬着,目前待岗中,可能要从事最不想干的营业员了。。。我的前途一片凄凉,还谈什么恋爱结婚啊!要知道现在相亲都相条件的,我哪怕工作好一点拿得出手去也成啊?现在的我一无是处,连地基都没打好,就急着往高处盖,这能行吗?
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petty 该用户已被删除
28#
发表于 11-1-24 13:13:40 | 只看该作者
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29#
发表于 11-1-24 14:18:56 | 只看该作者
我比你更惨。。。我27。我也恐男,我还没去相亲,家里也没要求怕我情绪波动。。。。。
你很勇敢很少,还有我这个更糟糕的你应该开心自信点
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30#
发表于 11-1-24 14:29:52 | 只看该作者
楼主,您好,您要承受症状的影响,还要承受家人的不理解和“逼迫”相亲,确实挺难为您的。
我个人感觉您的家人让您相亲的目的不正确,相亲没有错,是要找到适合自己,能和自己过一辈子的爱自己的人,这样在未来的日子自己才会幸福。所以,希望楼主自己心里要清楚这点。
    至于紧张您可以尝试以下自我调节方法:放慢呼吸节奏法;橡胶带法(在手腕上松弛地缠一条橡胶带,当感到恐慌时,拉紧胶带使它陷入肉中。通常,短暂、剧烈的疼痛感足以改变对袭来的恐慌的注意。);数数法(如果注意力集中于数周围环境中的物品,便能从并不剧烈的恐慌中解脱出来。你可以数马路上通过的汽车数或是建筑物的层数,从而帮助自己摆脱恐慌。)。但当你的焦虑或恐慌达到相当严重的程度,给自己的生活造成明显影响,而且一时无法自拔,这时,找心理医师咨询是最简单有效的办法,他们会告诉你进一步应对的方法。
    愿您开心。
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