想知道社恐患者如何才能克服相亲的恐惧，家人逼我去相亲。。。

邓云天

恩，可以理解这是私人的事情，没有准备好，所以有些不太情愿。

但生活中更多的事情，自己改做的，一定不要逃避，而是学会接受自己有些害怕，其实害怕是正常的，只是性格而已，害怕就害怕，带着害怕也可以做自己改做的去

花开花落

社交恐惧等神经症状皆为内心不接受自己，压抑自己，自我牺牲和躲避。
比如说有的人在人前笑得挺灿烂，背后其实想说MLGB ，处于礼貌和客气就没真正表达出自己，克制自己，当然也没有谁那么粗鲁，举个例子只是说要活自己真实的感受，这多么重要，找到真实的感觉，活出真实的自己来。
忠于自己的内心，解放自我的困扼，而不是寻找形式上的和平和谐，先要忠于自己内心，接受自己，然后再去寻找与人相处交流技巧。失去本真自我本质，无论怎么努力去虚构一个朋友圈子都是有点牵强虚无，最后剩下一个孤独的自己。当了解了自己，才能真正去珍惜一个朋友。

夏威夷烤肉店

前几年很迷的，325以后就有点接受不了一样，现在慢慢淡了。其实他也跟我一样中二，也做了一般大众接受不了的事，只是不知道最后会是什么样的结局。。。虽然现在不能算是饭了，但还是会留意一下他的消息之类，也希望 ...
人生啊 发表于 11-2-4 16:21

算是P家的，待见你家那位，大约你也常去某地的，没想到这也能碰到插扣er

最后去相了吗？

人生啊

算是P家的，待见你家那位，大约你也常去某地的，没想到这也能碰到插扣er

最后去相了吗？
夏威夷烤肉店 发表于 11-2-20 20:55

工作都辞了，家里也不再提这事了。。。等找到工作再说吧
其实要是能戒掉插口就好了，看到黑帖还怪生气的= =对心理也挺不利的

zhan2032

和你一样，不过我是男的，比你大。
外境比你还糟。我都不知该怎么办了。

yanglao

楼主你好。我也社恐，症状很多，就不多说了，前段时间还是硬着头皮，鼓起了很多勇气，追求到了一个女朋友。在这过程中，自己也改变了一些。比如，见到漂亮女孩子不再那么容易脸红了。其实，积极，主动，用心地行动起来，真的会给我们慢慢带来自信。全身心的投入到行动中，经历过一些事情，自然就会看淡一些症状。去吧，勇敢地迈出脚步…我们大家都在努力，

arjronhy

你的紧张不安已经形成比较牢固条件反射，如果时间比较长了，那不是靠自己所能解决的了，需要寻求专业治疗！

人生啊

楼主你好。我也社恐，症状很多，就不多说了，前段时间还是硬着头皮，鼓起了很多勇气，追求到了一个女朋友。在这过程中，自己也改变了一些。比如，见到漂亮女孩子不再那么容易脸红了。其实，积极，主动，用心地行动起 ...
yanglao 发表于 11-2-22 21:24

祝福你！我现在在积极寻找工作中，我觉得只有自己有一定的条件了才能抬头挺胸的生活，也许是我太狭隘，不过现代人实际的很，没工作或者工作比较差都会被相亲对象嫌弃的，所以我得先解决这个问题

人生啊

你的紧张不安已经形成比较牢固条件反射，如果时间比较长了，那不是靠自己所能解决的了，需要寻求专业治疗！
arjronhy 发表于 11-2-23 08:39

我也觉得必须寻求其他人的帮助，如果这个月还是找不到工作，下个月就去看医生了

arjronhy

心理问题心药医

涅磐?毁灭？

只有接受你症状的人，才是你的有缘人。

小葵

我也是又找到医生了，很期待。。。。

白衣如雪

"祝福你！我现在在积极寻找工作中，我觉得只有自己有一定的条件了才能抬头挺胸的生活，也许是我太狭隘，不过现代人实际的很，没工作或者工作比较差都会被相亲对象嫌弃的，所以我得先解决这个问题"
赞同、支持！

人生啊

冒昧地说一下我对这句话的感觉，不一定准啊，仅供参考。
"爱在心中"姐姐真诚地帮你，你这话却是一个严重的贬低，认为人家的一生完蛋了。也许她会觉得一腔热诚被鄙视了，心里很不痛快吧。
我知道你是无心的，同时 ...
28mm 发表于 11-3-22 08:39

为什么我老是遇到LS这样的脑残患者呢，我说的是自己心理素质太差，肯定做不来，并没有否定别人的意思啊！专门注册了马甲发帖想必是专为挑事而来吧！真可怕，为什么如此阴暗的人会找到这个论坛的。。。