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我的重生日记
2010年12月8日 星期三 晴
1今天早上醒来感觉有点冷,老是担心自己是不是着凉了,会感冒,会让我很难受,早餐也没有什么胃口,不过还是坚持吃完早餐,乘车前往公司上班。
2、在公交车上看见天边的彩霞,很期望看见初升的朝阳,快到公司的时候,在长沙高大的楼群的间隙中,终于看见火红的太阳,有一点点刺眼,但感觉很温暖,很给力,小小的愿望得以实现,感觉不错,本来在公交车上有些的不洁恐惧也忘记了。
3、在公司,上午还是在编写年度工作报告,中途有一名推销工具书的推销员来推销《辞海》,我接触到他的手,有一种不洁的恐惧感,担心自己会因此生病,同时办公室有两名同事患了感冒,也担心自己会传染。不过还是坚持工作,工作报告的初稿基本形成了。
4、中午午睡没有睡好,耳鸣很厉害,所以负性的思想很多,在床上辗转不安,最后还是不睡了,就在床上看《轻松告别抑郁症—森田疗法》这本书,感觉平静了一些,直到上班。这本书我是看第二遍了,感觉自己还有一些森田疗法的精神没有领悟到,感觉自己也有点急于求成,想一下子就改善自己的抑郁状况。
5、下午参加了一个关于工程项目投标的会议,因为有点听不清会议主持人的话语,感觉有点无所适从,有一点焦虑不安,不过想了“既来之则安之”,也就坚持没有离开。
6、现在手上的工作很多,新项目投标要做资料,也要马上出差进行年度的检查了,还有很多事情在计划中要做的,感觉自己有很多的压力,担心忙不过来。 |
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