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楼主: a1_a1
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总是不必要的担心,怎么心理治疗?

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31#
 楼主| 发表于 10-12-14 11:07:25 | 只看该作者
30# a1_a1

昨天在女朋友那住,睡眠本来不太好,加上认床,睡的有点浅,不过醒后又睡着了。早上起来精神也挺好。

今天仍然有点习惯性不安。不用管他,该干活干活。
昨天看《当下的力量》,能体会到内心的和平,感觉很好。

这么多年来一直困在思想的陷阱里,只不过上班后工作压力是一个诱因。
晚上去跑步,加强锻炼,觉知本我。
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