多年以后，我会怎样来看待这样一段时光－－焦虑症记录

明月清风 · 发表于 10-11-25 10:15:18

就是睡觉的时候梦有些多

任风吹过 · 发表于 10-11-25 13:22:06

看到你慢慢地好起来，真为你开心！

任风吹过 · 发表于 10-11-25 13:23:32

就是睡觉的时候梦有些多
明月清风发表于 10-11-25 10:15

有梦是正常的，我也天天做梦啊

向往 · 发表于 10-11-25 13:57:18

恭喜好转！

博格坎普 · 发表于 10-11-25 14:51:16

抱抱LZ。

身同感受着的感受，也一样有你的担忧。我也只剩下一点信念了，能过一天就是一天，带着症状生活下去就是对自己的最大认可。

最低谷的时候，我们还能回到这个地方寻找一些安慰和扶持。我们加油，一定能熬过去！

eewayne · 发表于 10-11-25 15:17:00

能清晰的感觉自己的变化，又不受其所拖累。就是一个很重要的进步

加油哦

明月清风 · 发表于 10-11-25 15:39:35

本帖最后由明月清风于 16-10-2 15:49 编辑

谢谢各位病友鼓励，大家共勉！现在终于可以在家无所事事的待一个无聊的下午，而内心也觉得平静安宁，不再惶惶不安了，哈哈

任风吹过 · 发表于 10-11-26 07:22:20

22# 明月清风
你的愉悦我感同身受。继续加油吧！我们会好起来的。

yihui01 · 发表于 10-11-26 07:29:49

谢谢各位病友鼓励，大家共勉！现在终于可以在家无所事事的待一个无聊的下午，而内心也觉得平静安宁，不再惶惶不安了，嘻嘻
明月清风发表于 10-11-25 15:39

我现在反复的症状是:

反复前会对工作特别执着,对工作放心不下,过一两天症状出现了,头脑反应变慢,情绪有点抑郁,觉得生活,工作没有什么意思.后来就是厌烦工作,心烦.上述的状态要持续个8~9天.

楼主反复的状况是什么?

博格坎普 · 发表于 10-11-26 08:58:51

24# yihui01

我的反复和你比较相似啊，不过周期有时候是一周，有时候是两周。每到周末休假就好转，工作天就走向深渊。

看到有些资料说抑郁发作都是有周期性的。

cosco9999 · 发表于 10-11-28 21:56:40

恭喜LZ，药物会有效果的，要有耐心。

我和你一样也是焦虑引起的胃难受，躯体症状明显，你可以看下我以前的帖子，症状和你很类似。

明月清风 · 发表于 10-12-6 12:05:49

睡眠逐渐正常了，本来上床要半小时左右才能睡着的，现在10分钟就可以了。昨天在百度百科上面看到大剂量的吃谷维素可以治疗胃胀嗳气腹泻，跟我的症状有点像哎，于是打算从今天开始每次吃10片，每天吃三次，吃一个月看看，不知道是不是吃这么多有些不适应，还是天气太阴冷的影响，情绪不怎么高哇？

任风吹过 · 发表于 10-12-6 12:20:12

谢谢各位病友鼓励，大家共勉！现在终于可以在家无所事事的待一个无聊的下午，而内心也觉得平静安宁，不再惶惶不安了，嘻嘻
明月清风发表于 10-11-25 15:39

再次为你的好转感到高兴。
想问一下，是服药的效果，还是楼主心理调节的结果呢？

明月清风 · 发表于 10-12-7 15:55:25

本帖最后由明月清风于 16-10-2 15:50 编辑

主要是药物的作用和这病本身的规律吧？我也做了一些自我的心理调节，不知道起到了多大的作用。我也不是因为什么具体的事件发的病，只是说事情有些多，压力有些大而已。我相信人体的自我调节和适应功能，只要我们给他充足的原材料和时间。我儿子前年做过一次不成功的阑尾手术，腹腔感染得到控制后伤口久久不能愈合，我当时急得哭，医生也没办法，后来输了营养液，第二天伤口就结痂了。很多时候，我们不知道自己的身体在做些什么，发生着什么变化，所以我选择相信。现在我唯一做得不好的就是作息，晚上总要近12点才睡，锻炼也少了些。。。

向往 · 发表于 10-12-7 16:11:45

真为你由衷地高兴！

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