孕22周，抑郁席卷而来

火烈鸟

她真的是个毒舌，说话又尖酸又刻薄，从来不考虑别人的感受  这种人说话其实是心真口快的一种，她说话往往并无恶意，只是她想怎么说就怎么说，而抑郁中的我们一般都是偏敏感，即使人家是善意的玩笑，到我们那里往往就变味了。如果不得不和她同处一个办公室，那还是不要把关系搞僵，人际关系恶化会加得我们的抑郁。你也不用克服对她的厌恶情绪，尽量多想她的好处，多看她的优点，多想她对你的帮助，想到这些我想你也会淡化这种厌恶的情绪。对于“她总是笑话我的身材”，可能也只是你的一厢情愿的想法，也许她本没有恶意，如果她还是这样讲，你也可以自嘲，就是呀，现在的身体像水桶了，不过一生也就能做这么一回水桶，享受一下熊猫的待遇也不错啊！有时自潮往往能够取得很好的心理安慰的效果！试试看！

小约约

昨晚睡得不太好，今天头有点沉。
在论坛上看到很多战友推荐《生命的重建》我就从网上买了一本，昨天刚刚收到，第一章还没读完，书上说不要带着功利心来读这本书，说实话，买这本书的时候我是有功利心的，恨不得读完以后自己能马上回到以前的快乐状态，现在倒不那么急了，慢慢来吧，不是说迂回前进、螺旋上升吗？那就让自己慢慢等待吧，或许哪一天我会猛然发现，自己的世界又重新阳光灿烂了呢。
最近有进步，早上起来不好的念头少了，虽然脑子里还是有不少的念头冒出，但是要等宝宝出生就离开的念头已经有所减少，虽然还是没大有勇气面对以后的生活，但是会好起来的，加油吧！

lixiang198445

小约约你好！
    我和你的情况差不多，只不过你现在已经很幸运的当上了妈妈，我还没有，我现在还在服药，不知道什么时候能停呢！你现在很幸福，一定要加油！孩子会很好的！真的～我老公也不知道我患过抑郁症的，还不知道怎么和他说呢？

小约约

18# lixiang198445
看了你的留言我也不知道怎么了，竟然流泪了，只有我们有过相同经历的人才能明白其中的滋味，不要担心老公，我想他肯定会接纳你的一切的，好好努力，宝宝也肯定在不远处等着你。

小约约

今天上午心情很低落，现在好点了，就是脑袋昏沉沉的。
   写点让自己高兴或欣慰的吧。
   昨天下了班坐公交车回家，车上人虽然不多但是已没有空坐了，我站在一个大约40岁左右的男的旁边，他马上就把头扭到一边去了，虽然从没奢望过要让人家给我让座，可看到他这样的表现心里还是凉凉的。过了一站有人下车，那个座位离我很远，我都没想过要去坐，站在旁边的一个女孩硬是把我叫过去让我坐下，心里真的很感动。
   想到哪写到哪吧，因为在自己家睡眠不好，在妈妈家睡得还行，所以最近一直在妈妈家住，跟妈妈一起在炕上睡，中间总是醒，但是妈妈总能知道我醒了然后抓住我的手，我的心才能安定下来。其实妈妈是一个非常非常要强的人，所有的事情从不落于人后，从小对我和妹妹就很严厉，基本上是不苟言笑，我和妹妹包括舅舅、姨家的孩子都怕我妈妈，因为她总是很严厉。我跟妹妹不允许像别的孩子那样守着妈妈撒娇，跟妈妈出去也从来不敢要这要那，为了讨妈妈欢心，我总是很乖从不多说话，这样跟妈妈出去的时候别人就会夸我：“这孩子真乖，一点也不淘气。”看到妈妈高兴的笑，我也觉得很欣慰。上学了也是这样，妈妈对我的要求很高，她总是跟我说你看我和你爸在农村干活多累，我们生活的多不容易，你一定要好好学习，吃得苦中苦方为人上人。所以每次考不好我都很紧张，我的成绩一直排在前几名，记得初二寒假考试我考了第一名，心里别提有多高兴了，可是拿着成绩单回家，妈妈不仅没有夸我，反而对我破口大骂，责骂我的分数太低，说了好长好长时间，我记得自己的情绪当时变得非常非常沮丧，我不知道要怎么样才能让她开心和高兴。
   为什么要写这些呢，看到论坛里有的朋友剖析母亲在自己性格形成的作用，我也不由自主的想起了我的妈妈，总体来说，妈妈是一个强势的母亲、强势的妻子和强势的女儿，所有的人都要听她的。妈妈不像一般的农村妇女，觉得儿女身体健康能吃能睡就行了，她很希望我们能够出人头地，但是当事实跟她的期望相去甚远的时候，她所有的失望都转化成了唠叨和抱怨，有时候在妈妈面前，我真的压力很大。
   但是不能否认，她很爱我，很爱妹妹，很爱这个家，她为了我们付出了她的所有，她也是这个世界上我最亲最亲的人，我渴望能与她亲近，渴望她温柔的对我，我甚至怀念生病的时候妈妈对我的态度。我也深深的依恋她。

火烈鸟

曾经在哪本书上看到过，如果母亲是支配型的，那么日后她的子女的性格是依赖性强，缺乏独立性。我觉得很有道理。

小约约

21# 火烈鸟
我觉得也很有道理

小约约

爱自己，接受自己，找到生命的价值
                      ———露易丝.海
1、我们的生命经历，完全是我们自己造就的。
2、我们的一思一念，都在创造我们的未来。
3、最富有力量的是“当下”，而不是过去或将来。
4、每个人都受到自我憎恨和内疚的伤害。
5、每个人都认定自己“我不够好”。这只是一个念头，它是可以改变的。
6、我们创造了我们身体的每一个称为“疾病”的东西。
7、对我们最有害的是怨恨、批评和内疚。
8、丢弃怨恨甚至能化解癌症。
9、我们必须原谅过去并宽恕每一个人。
10、我们必须愿意开始学着去爱我们自己。
11、现在就开始赞同和接受自己是积极改变的关键。
12、当我们真正爱自己的时候，我们生活中的一切都会运转正常。
13、尽管生活不断变化，在这无限的生活中，一切都是完美无缺的。
14、没有起点也没有终点，只有物质和经验持续不断的循环、再循环。
15、生命永不停滞，每一个时刻都是新生的、新鲜的。
16、我具有创造自我的特殊力量，这种力量使我们能随心所欲的创造。
17、我欣喜的知道我有力量按照自己选择的任何方式使用我的头脑。
18、生活中的每个时刻都是我们弃旧迎新的起点。
19、让我们就在“当下”作一个全新的开始吧！
20、在我们世界里一切都很美好。

lixiang198445

19# 小约约
越看你的帖子越觉得我们的经历很像，我觉得我妈妈也和你的妈妈差不多，我到现在也一直生活在妈妈的唠叨和抱怨中，就在我生病的时候，她还在埋怨我！那个时候我很痛苦，她竟然说我是装出来的，我很伤心！我现在这样说并不是埋怨她，而是说家长在孩子的成长过程中的作用是很大的，所以我们的孩子一定要快乐，给他一个宽松的环境才好！我们都会有健康的宝宝的啦～

小约约

24# lixiang198445
是呀埋怨也没有用，因为我们的妈妈不知道这些事情，我们又怎么能奢望她能交给我们她不知道的事呢，但是既然我们知道了，就要让我们的孩子活得更轻松一点。

albee188

小约约，我跟你一样是抑郁妈妈，现在已经27周了，现在也是在痛苦煎熬中

小约约

26# albee188
我的QQ是93621894

albee188

加你了，你没在线上呀？

zjcczj132

讨厌一个人不是没有理由的，她的行为和你的价值观不符或许你感觉到受到了伤害，所以引起了你的反感。你是个内心敏感的人，接受不了别人的讽刺是非常可以理解的，她的刻薄击中了你的软肋，弄疼你了。一个总是饿的人也是一个敏感和紧张的人，她的食欲不好，人肯定很瘦，她用她的毒舌来鞭笞你打击你否定你，以证明她自己的高人一等。别老是憋在心里，她要是再说你，你就顶她，当然不是鼓励你大吵大闹的顶，我们可以用温柔的话来说出我们的反感，例如，她如果再说你身材不好，你就回答她：你要是有了身材肯定比我的还不如呢！不能无休止的让人欺负，是人的还有三分血性呢。某些人嘴毒喜欢说别人取笑别人，还不是童年袭来的经验吗？她以前就是一个被别人取笑被别人讥讽过的人，没有被人尊重过，她只是在用她的痛苦，无意识的攻击你，把她自身的痛苦转移到你的身上。
           不管我们是不是处于抑郁中的状态而过于敏感，有了情感上的反应就要用适当的方式表达出来，合理的发泄自己的情绪和压力是非常非常重要的。如果总是压抑压抑再压抑。憋多了在心里肯定不好的吧。我个人感觉我疾病的根源就是没做自我，该哭的时候不准自己哭，该笑的时候又不笑。无法合理的表达自己的情绪，一在压抑内心的情感，到了某个极限的时候，自然而然的表现出了症状。但是症状又都是表面的，内心深处的矛盾往往是我们已经遗忘的，所谓的被压抑到了潜意识里了。
           请原谅我的无端猜测定论，我知道在背后说一个人的坏话是非常没有礼貌的。我感觉我就像一个邪恶的人老把人往坏处想，到处使坏一样。罪过罪过。潜意识的心理动机依然是以前被指责惯了，通过指责别人来发泄心中被人指责的愤怒。我太佩服我自己了，无时无刻不在分析自己。哈哈哈，

zjcczj132

21# 火烈鸟
说的太好了。我就是个软蛋子，内向得不得了。内向到我自己都看不起我自己什么，都想依赖，哈哈。
是否易引起C型人格障碍，有待研究。