孕22周，抑郁席卷而来

zjcczj132 · 发表于 10-9-27 23:07:31

关于你的母亲，我的理解是她没有尊重一个儿童，也就是你的心理成长的规律。她按她的想法教育塑造着你们，你们为了迎合她的想法而改变着自己，正是这种改变对你而言可能就是疾病的根源了。你改变了自己，变成了父母眼中的乖宝宝，而压抑了自己的天性和情感，长大后你会得到你母亲想要的但是同时也失去了本来的自我。找到真实的自我，体验童年的悲哀，做回真实的自我才是我眼中的光明大道。这需要你的努力，因为你就是你自己，你自己的改变还需要你自己负起责任来，我不知道我还能帮你什么。你觉得需要帮助的时候可以随时找我。

小约约 · 发表于 10-9-28 07:22:15

31# zjcczj132
谢谢你说的一切，可是我怎么样才能“找到真实的自我，体验童年的悲哀呢”

小约约 · 发表于 10-9-28 07:24:25

讨厌一个人不是没有理由的，她的行为和你的价值观不符或许你感觉到受到了伤害，所以引起了你的反感。你是个内心敏感的人，接受不了别人的讽刺是非常可以理解的，她的刻薄击中了你的软肋，弄疼你了。一个总是饿的人也 ...
zjcczj132 发表于 10-9-27 22:10

你说的差不多是对的，她真的是很瘦，长的说实话又矮又丑，我真是很不明白，最起码我还是167CM标准身高呢，她怎么会有资本嘲笑别人呢？

zjcczj132 · 发表于 10-9-28 08:32:36

本帖最后由 zjcczj132 于 10-9-28 08:40 编辑

我所有的关于心理学的知识都是自己看书得到的，自我调节不就是看看别人怎么说的怎么做然后看看自己怎么想的怎么做的吗？我讲多了其实对你个人而言是不好的，因为我说的都是我个人的理解，是建立在我的认知基础上的，我的话在你的眼里就是一个定论，这个定论是一个对于你提前预定的概念，是没有经过你的思考经过你的检验的概念，只有经过你自己的独立思考，你才能判断我说的是否正确，知识才能真正变成你的财富。这也需要你去学习心理学相关知识。知道得越多，思考得越多，越接近真相，你就越好的快。
你说的同事，可能是出于自卑，或者是被人讥讽惯了，她嘲讽你，妒忌你，羡慕你于是她要打击你以缓解内心的痛苦。人的任何行为和思想都是存在其动机的，无论是潜意识的行为还是意识下的主动行为。行为是表象，内心的世界才是内在的原因。对你、我，对你的同事都是适用的。

zjcczj132 · 发表于 10-9-28 10:01:24

让我们行动起来吧！

小约约 · 发表于 10-9-29 12:25:08

最近几天调整的不错，状态还可以，但是不可以盲目乐观，随时准备迎接抑郁恶魔的反复。

火烈鸟 · 发表于 10-9-30 09:29:47

最近几天调整的不错，状态还可以，但是不可以盲目乐观，随时准备迎接抑郁恶魔的反复。
小约约发表于 10-9-29 12:25

约约状态不错，继续加油！

阳光明媚9988 · 发表于 10-9-30 10:04:40

我也不会跟我讨厌的人相处。如果我非常讨厌一个人，就不能跟她共处一室，甚至不能听到她的声音，而且我讨厌的人都有一个特点，就都是那种特别能咋叽的，不考虑别人感受的人。和这种人相处，要不就我消失，要不就她消失。哎，我也一直苦于不知道该怎么和讨厌的人相处？

海风 · 发表于 10-10-3 13:35:03

祝福小约约，顺利孕育宝宝。

海风 · 发表于 10-10-3 13:36:34

我怀孕的时候，很注意自我心理调节，多读圣贤书，多散步，多为宝宝着想，别想太多了。

小文 · 发表于 10-10-3 17:13:54

别担心，不好的状态会过去的。即时情况再糟糕！也一样最终能挺过的。
看到最近的状态调节不错，很开心。

你可以多读怀孕百科之类的，了解宝宝的生长情况和你的变化，做什么检查，什么时候要注意补充什么营养之类的。我有时间就会翻看，即使看了一遍又一遍，也不烦，同时晚上没有事做得时候同宝宝说话，衣服脏了洗洗，自己给自己削个苹果吃。可作的事情很多，别去想你的以前，想也没有用，抛开那些过去的事情，重新塑造自我。

只看该作者 · 发表于 10-10-6 12:31:48

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小约约 · 发表于 10-10-9 08:40:34

一个多星期没来了，看了战友们的留言很是感动，真是抑郁的人各有各的原因。
假期里串了几个门，跟一些老朋友见了面，心情好多了。经过一段时间的调整自我感觉好多了，虽然有时候还会有厌世的想法出现，但是一会就好了，晚上还是会经常醒，总是告诉自己要淡定，睡不着也没什么关系的，这样慢慢就会睡着了。
但是有时候会担心，人生的路这么长，以后的日子里不知道什么时候这个病就会来袭，不知道我到时候是否还或有勇气和信心再次面对它，也不确定我能否给老公和孩子带来幸福。

安布罗希亚 · 发表于 10-10-9 12:11:57

你跟我的想法是一样的，就担心未来的生活会有不确定的因素存在
但我想这还是因为我们担心的太多了，该发生的会发生，不该发生的还是不会发生。。
我们好好调节自己的心情，坦然的面对生活吧
努力

火烈鸟 · 发表于 10-10-9 15:34:40

不安常在，谁也无法预知未来，能够把握的就是我们每一天。享受清晨的阳光，花开的芬芳，清柔的晚风……

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wangshan443 该用户已被删除	42^# 发表于 10-10-6 12:31:48 \| 只看该作者提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
wangshan443 该用户已被删除
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