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我也是14岁左右开始的,在那之后,整个世界都是完好的,只有我所在的那一块崩塌了。
我曾绝望甚至卑鄙的压榨亲友所拥有的任何一丁点关心和爱,曾经以为去看医生就万事大吉,曾经把抗抑郁药物作为救命稻草,曾经试图依赖任何对我展示善意的人,但十几年后,我留下的自救方法只有一种:靠自己。
我们就是这样坚强而且有韧性的动物,虽然有时我们意识不到。但既然你知道自己患有抑郁症,就不能时时相信自己的“感觉”和“思维”,对正常人来说像呼吸一样轻松简单的感觉和思考,在抑郁症的扭曲之下已经不再那么可靠了。这种时候你需要各种外界的帮助来提醒你什么是真实的,什么是我们脑子思维扭曲产生的。也许是朋友,也许是书,也许是你在偶尔状态好的时候写下的备忘录,也许是医生。这些东西一直存在于我们身边,然而抑郁症却会让你拒绝接受那些正确的信息,总的来说就是试图迫害你到死。
所以要靠自己,只有自己才有能力跟自己脑子里那个混帐到家的霸王抢地盘,只有自己才能分辨什么样的信息是抑郁症传送给你的,什么样的信息是正常的大脑传送给你的。
如果你想做成什么事,那么就投入真正的精力,真正的时间,真正的耐心,某一天也许在你没注意的时候,你想要做到的事情已经静悄悄的完成了。
祝好运! |
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