抑郁反复12年挺立不倒生命不息战斗不止

坐看云起 · 发表于 12-9-29 08:44:30

马上到了双节小长假，趁机调整一下自己，好好给自己的心理放个假，祝国庆中秋快乐！

真之 · 发表于 12-9-29 10:46:32

谢谢云起，同祝双节快乐！

真之 · 发表于 12-9-29 10:47:32

清净心=把自私自利自我为中心的观念革除掉！这也许就是抑郁的根吧！

真之 · 发表于 12-9-29 10:55:27

max推荐的《圣贤教育改变命运》真的很不错，谢谢你的推荐和分享！

真之 · 发表于 12-10-1 20:18:47

百忧解这两天都吃的一粒，因为浑身过敏起包，特别痒，挠破了不少地方，今天吃一粒没觉得痒，假期里毕竟暂时离开压力源，感觉会好些，打算学习弟子规和了凡四训，继续念佛，希望能够有所好转！！

真之 · 发表于 12-10-6 01:50:07

百忧解已经减到一天一粒，由于副作用，身上起包，吃一粒还好点，没有感觉特别的不适，可能假期中比较清闲吧。不过今天晚上感觉到一股热浪，久违了的轻松感，让我为之一振，虽然是短暂的，那也是弥足珍贵的，这两天一直在念佛号和听胡小林的视频，不知道是不是佛真的来接引我了，阿弥陀佛！！

智空 · 发表于 12-10-6 17:09:16

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真之发表于 12-9-29 10:55

真之 · 发表于 12-10-6 21:01:22

继续百忧解一天一粒，感觉自己负面的东西太多了，努力用正面的思维指导自己，也就佛家的正念吧，起心动念，都要一心向善，把自己忘掉，只有这样才能好受和舒服

zxcxczhang · 发表于 12-10-8 08:51:07

加油真之！百优解减量了？是因为副作用吗？

可以再看看，不行的话，我认为喜普妙或者来士普效果都要好于百优解。

坐看云起 · 发表于 12-10-8 09:34:26

稳定剂加了吗？

真之 · 发表于 12-10-8 11:21:11

没有加，但减了量暂时还没有太大的负面情绪，基本跟吃两粒感觉差不多，主要是过敏身上痒，所以少吃了一粒，打算先换舍曲林试试，已经拿了3盒

nobody_no2012 · 发表于 12-10-8 13:03:13

真之也看了凡四训了。净空法师讲得很棒哦！

真之 · 发表于 12-10-8 16:48:39

我是看的了凡四训原文，没有听净空法师讲的，有空听听，只要放低自己，就能活的自在，放低自己不是放弃和偷懒，一样要付出，而且要更加乐于吃苦，不管情况怎么样，看你敢不敢活！

真之 · 发表于 12-10-9 08:00:36

百忧解1粒第10天，仍旧老样子，但是当抑郁思维来袭时，我告诉自己这些都是假象，用积极的或中性的解释劝解自己，不要要求太高，能维持就是好事，关注当下！

zxcxczhang · 发表于 12-10-9 09:52:10

药量要足，百优解副作用大的话，可以考虑换药，但剂量也不能太低哦

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