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今天2011.10.16,一年多过去了,我又骑了2341公里,总里程已经骑了2958公里了。 当时明月 发表于 11-10-16 09:27
我相信:每天骑单车2~3小时连续3年可以彻底消灭我的双向和抑郁。 现在已经有一点点效果,积少成多日积月累一定可以推倒前面的这堵厚墙。 从今天开始吧,有志者不妨和我一起加油! 当时明月 发表于 10-7-7 18:14
今天2012.5.27,看了一下码表,总里程已经达到4786公里了^_^。 从今年1月份开始经常跑步运动,跑步的日子就不骑车,如果没跑步,总里程会多很多吧。 感觉晨起跑步对精神的好处比骑车更大。 加油吧,各位 ... 当时明月 发表于 12-5-27 15:46
2012.10.13今天看了一下码表,已经骑行了6180公里了,除了骑车经常还跑跑步,一次跑个七八公里,呵呵,精神方面感觉还不错。 一起继续加油吧各位!! 当时明月 发表于 12-10-13 10:26
一直没吃药吗? msyxl 发表于 13-3-3 23:56
有研究说如果处在轻燥期,做运动越多会加重躁狂的症状。 不过你坚持锻炼身体的精神十分可嘉,鼓励。 一边实践一边吸取经验吧! green 发表于 13-3-4 07:52
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