本帖最后由 xuxu 于 10-6-27 12:12 编辑
6月27日
昨晚,我几乎是第一次看了快乐大本营,就是谢娜扮梦露那期哈。我居然还是跟着电视再笑哈。以前觉得这节目俗,从不看。哈哈,自作高雅的人如今居然还是觉得快乐最好,哪管它俗与雅。
最近我在思考,挖自己抑郁的根源,虽没有最后总结出来,但是我那些过去的,现在的点点滴滴真的累积起来不造成抑郁才怪。如:我小时候喜好读书,也读一些日本的小说,日本的很多小说都会描述自杀。其实这些小说是不适合给心理脆弱的人看。以前好像自己还有点喜欢这种伤痕文学,现在想来,这些负面的东西,我都要抛弃掉。受我姐姐的影响,小时候看一些诗人的诗,什么北岛、顾城,他们也是抑郁症最后自杀。我的爷爷在30多岁自杀,留下我的奶奶活到了90多岁,这个事情经常让我自己在心里想,这个会不会遗传呢,会遗传到他的哪个后代,会不会是我呢?长大后,感情受过多次挫。工作以后,从事高压力职业。结婚后,也面临一些问题难以解决。这些杂乱的描述就是我的一个轮廓。
从今天开始,那些不好的、负面的、忧郁的书,电视,音乐,不好的想法我都要统统回避掉,把自己放在一个正面的环境里,努力,努力,阳光总会到来。 |