想和一些社交恐惧症的朋友认识，想知道联系方式，大家互相帮助

雨后阳光2010 · 发表于 10-6-13 08:10:52

施老师，你好，我患社恐有20多年了，严重影响了我的生活，我以前有在人前脸红、呼吸紧张等症状，最后发展成有人在自己身边就紧张，出现身体震颤，感到十分痛苦，我自己用看森田书的方法治好了我的多年便秘和不祥恐怖等症状，但在人前脸红、呼吸紧张等症状尤其是有人在自己身边就紧张，出现身体震颤这些症状还是严重影响了我的生活，最近找心理咨询师用森田疗法采用见面和日记的方法治疗了一段时间，但效果不是太好，我不想在找他继续治疗了，咨询师给我推荐了肌肉放松训练，让我配合森田疗法一起，不知这样有没有效果，另外我觉得这种症状还是要多与人交流，但我在网上没有发现社恐朋友的联系方式，所以我想请你告诉我一些社交恐惧症的朋友的联系方式，要有新疆的就更好了，大家多帮助。