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但我却没有办法,失去了工作,而且病情越来越重了,浑身出现了身体症状,本来很强壮的我,变得连走路都走不了,天天躺在床上,还骗自己的朋友和亲戚说自己还在医院工作,我的同学常说叫我出来交流工作经验,但我想到这些事我都会很心疼,我感觉做什么都没有用了,我辜负了所有人的期望。家里的人都说我在医院有出息了,谁知我却放弃了,我很想死。请帮帮我吧!
不要过于自责!不要感觉自己无价值!不要放弃!和抑郁接伴同行时,这些都是抑郁的显著特征而已的,大脑里化学物质不平衡,自然的产生“负面情绪”!不要担心,“哎呀,我怎么这么无用?我怎么有这些恐怖的想法呀?”记住,这都是暂时的,药物治疗一段时间后,这些抑郁统统 与你无关!你会恢复到原先的 正常状态!注意不要对自己要求太严格,尽自己的能力去工作!谁都不是“全能的上帝”,自己要慢慢学会面对工作压力,适当放松自己,调养好自己的身体和心里感觉! |
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