疲劳，自卑

云动力 · 发表于 10-4-7 13:29:08

我可疲劳了，现在后背都有些不得劲
最初疲劳的原因是同时上两个班，白天一个，晚上一个
后来就开始疲劳，但是，那是好几年的事情
现在整天呆着，还是疲劳
自卑是由于小时侯受欺负引起的
现在一出屋，总是害怕别人瞧不起
如果，受到挫折，就是严重抑郁
连屋都不敢出，其实，我外表也没有什么知道自卑的地方
生活在别人的目光之中

走过来的人 · 发表于 10-4-7 13:44:44

你去看医生了吗？

米兰骆驼刺 · 发表于 10-4-7 14:18:57

去年年底，我也这样，二月参加肖然身心能量疗法工作坊，已经缓解多了，身体整个松弛了，疲劳还有，应该去上海继续治疗，但有工作纠结中

云动力 · 发表于 10-4-7 14:41:45

医生说我是疲劳综合症，开的氯丙咪嗪，也没有效果 2# 走过来的人

云动力 · 发表于 10-4-7 14:42:51

思维抑制好点吗？ 3# 米兰骆驼刺

云动力 · 发表于 10-4-7 14:45:49

我到底是什么病，说我是双相二型，吃碳酸锂也有效
但是，我主要症状是自卑，尤其重郁期间都受不了
轻燥很少，很低，几乎没有
是不是转变成抑郁 6# 云动力

米兰骆驼刺 · 发表于 10-4-7 14:50:05

一切情绪问题和心理问题都完全解决了，因为潜意识最深的问题找到了，感觉全身都打开放松了

米兰骆驼刺 · 发表于 10-4-7 14:50:36

去上海是去治疗身体上的疾病

米兰骆驼刺 · 发表于 10-4-7 14:51:22

疲劳综合征最好用中医治疗。

米兰骆驼刺 · 发表于 10-4-7 14:53:05

北京广安门医院的赵志付教授和北京西苑医院的衷敬柏教授都不错。

米兰骆驼刺 · 发表于 10-4-7 14:54:21

本帖最后由米兰骆驼刺于 10-4-7 20:24 编辑

另外，教你个保健动作，每天敲打腹股沟40分钟，经常练习腹式呼吸

渴望宁静 · 发表于 10-4-7 15:28:12

本帖最后由渴望宁静于 10-4-7 15:35 编辑

总觉得楼主不像双相，就是慢性的单相抑郁。看你那么久，没有发现过躁狂表现，基本表现是常态的疲劳、抑郁、强迫、自卑和敏感。。

对这种抑郁，碳酸锂也是会有辅助增效作用的。但我吃碳酸锂本身就会引起虚弱和疲劳；所以是否还是用一种合适的抗抑郁药比较好。。像我现在吃的怡诺思，感觉对行动力、思维能力、记忆力的提升都有一定效果，不知你试过没有；

另外，什么都不做，有时比起做事更容易引起疲劳，这时候需要积极的休息，如运动、听音乐等等，来转换一下，

镇空 · 发表于 10-4-7 15:35:40

本帖最后由镇空于 10-4-7 15:37 编辑

总觉得楼主不像双相，就是慢性的单相抑郁。看你那么久，没有发现过躁狂表现，基本表现是常态的疲劳、抑郁、强迫、自卑和敏感。。

对这种抑郁，碳酸锂也是会有辅助增效作用的。但我吃碳酸锂本身就会引起虚弱和疲劳 ...
渴望宁静发表于 10-4-7 15:28

看这个回复，对比我以前做出的一些所谓分析，有“耳目一新”之感。
我这个三脚猫，有了“专业水准”的感慨。

继续研究 · 发表于 10-4-7 16:55:30

单吃碳酸锂是容易有点抑郁,一般都搭配点抗抑郁药

zangma · 发表于 10-4-7 17:36:58

去精神卫生看看

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