疲劳，自卑

逆流De鱼 · 发表于 10-4-7 19:07:54

你一直强调自卑，不知道你在自卑什么、、看你在群里蛮活跃的。。。还会修电脑

继续研究 · 发表于 10-4-7 19:30:29

自尊心下降是抑郁的典型症状之一

米兰骆驼刺 · 发表于 10-4-7 20:30:44

一、每天敲打腹股沟40分钟，假设，脚发凉，切忌千万不要去烫脚，那是体内寒气被逼出。

二、每天练习腹式呼吸，不能低于三次，公交车上，睡前睡后都可以练习。

三、多外出散步晒太阳，和朋友交流

四、医保药品《乌灵胶囊》可以服用，无副作用，加上诺迪康胶囊，有补养的作用。

云动力 · 发表于 10-4-8 09:32:07

不知道你西药抗抑郁药是什么？
你确定西药对疲劳没有用？
腹沟是大腿与腹部的连接处？
中药专家给开的六味地黄丸
我总往吃，感觉不到有效 12# 米兰骆驼刺

云动力 · 发表于 10-4-8 09:36:15

偶尔也有轻燥，我轻燥时状态特别好，我天天盼望
我也试过不少药，只有碳酸锂一个有效
我去年9月是最严重的时候
现在感觉比以前好百分之六十到七十
唯一加重的就是疲劳 13# 渴望宁静

云动力 · 发表于 10-4-8 09:39:23

你建议什么抑郁药？
百忧解怎么样？
我以前吃过百忧解，但是可能是吃多了
吃的时候一直有思维抑制
后来停药了，有几个月状态特别好
可能是百忧解的效果
最常规的抑郁药是什么？ 15# 继续研究

云动力 · 发表于 10-4-8 09:40:13

去过 16# zangma

云动力 · 发表于 10-4-8 09:44:20

我是小时侯受欺负引起的自卑
好像已经固化了
但是现在好多了
我以前低头走路，现在是抬头走路
但是自卑还有残留
现在是发生余光强迫时自卑
觉得让人发现，会瞧不起我
有时，与人交往时，我会紧张
觉得别人发现会瞧不起我 17# 逆流De鱼

云动力 · 发表于 10-4-8 09:45:24

受挫折时，我有个重郁
那时是严重自卑，只好躲在家里 18# 继续研究

继续研究 · 发表于 10-4-8 10:06:19

我是小时侯受欺负引起的自卑
好像已经固化了
但是现在好多了
我以前低头走路，现在是抬头走路
但是自卑还有残留
现在是发生余光强迫时自卑
觉得让人发现，会瞧不起我
有时，与人交往时，我会紧张
觉得别人发 ...
云动力发表于 10-4-8 09:44

加一点抗抑郁药能改善,例如氯丙咪嗪对我很有效
不用吃多,半片到1片,当天有感觉,3天后就进步

newbye · 发表于 10-4-8 10:27:12

理解，症状如果比较重了，影响到自己的各种能力，别人一件很简单的事，自己也会有问题，难免产生自卑，像我现在记性比以前差多了，总觉得丢脸

云动力 · 发表于 10-4-8 10:33:44

氯丙咪嗪我吃了10年，头三年比较好，就停药
后来重了，开始有余光强迫，再吃就没有多大效果了
后来吃碳酸锂，就把氯丙咪嗪停了
现在如果再吃，就是整天睡觉，半片也是睡觉 26# 继续研究

继续研究 · 发表于 10-4-8 10:40:47

氯丙咪嗪我吃了10年，头三年比较好，就停药
后来重了，开始有余光强迫，再吃就没有多大效果了
后来吃碳酸锂，就把氯丙咪嗪停了
现在如果再吃，就是整天睡觉，半片也是睡觉 26# 继续研究
云动力发表于 10-4-8 10:33

那看来得换药了,文拉法辛试过没有
吃药不能急于求成,开始时千万少吃,吃太多有的人会有耐药性

云动力 · 发表于 10-4-8 14:17:27

洗澡时我自卑，怕别人瞧不起我，
因为经常被人嘲笑瘦，原来我才100斤
还有是发生余光强迫时，怕被人看出来，瞧不起
我说话声音小，经常被人嘲笑
所以，说话时，总是担心别人瞧不起 27# newbye

米兰骆驼刺 · 发表于 10-4-8 15:05:45

不知道你西药抗抑郁药是什么？
你确定西药对疲劳没有用？
腹沟是大腿与腹部的连接处？
中药专家给开的六味地黄丸
我总往吃，感觉不到有效 12# 米兰骆驼刺
云动力发表于 10-4-8 09:32

15，6年前，只有百忧解，原装进口，28粒400多元，现在便宜一点。因为是国内分装的，也有其他药品，但没吃过，扔掉了，找中医大学王宏图教授看的。

西药肯定有副作用，我是坚决不吃的。

就是那个部位，用双手像砍刀那样敲打，不是用手捶打。

据说现在的乌灵胶囊不错，六味地黄丸好像不治神经症。

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