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这几天开始静坐了,一静坐才发现自己是如此得没有耐心,仅仅10分钟,就不自觉得在想什么时候结束,到最后连呼吸都不成样,一点规律都没有,数数也乱数了。我最严重的时候也打坐,还每次设定半个小时,没能坚持住。现在想想跟自己心急也不无关系,凡事最好循序渐进,所以这次我吸取了教训,先从10分钟开始。
说到吃,今天我做了个蛋黄孜然炒饭,做法如下:
将冷饭播散开,颗颗分明自然最好,不过一切还是按照自己的意愿就行;
打鸡蛋(跟饭量差不多),取出蛋黄,拌入米饭中,充分搅拌;
放油入锅,五成熟后,下锅,炒到差不多了,撒入盐、味精、孜然粉(超市有卖);
出锅后,蛋清如果不知道干什么用那么直接在锅里烧熟了,盛出既可食。
手脚略快点,整个过程5分钟绝对就行了。
超市篇
昨天去超市,在在那里的特价书柜台上看到好多和国学、中医有关的书籍,拿起一本《本草纲目》,看看价格12元,似乎不错打算买。不过等结账的时候,还是还给了收银员,还是等我对中医有些了解再说吧,况且这还是个精选版,好多内容被删节了,说不定到时候我需要的是无删节的呢。
我最近看的书相对还多些,以前我纯粹就是个“收藏癖”,电子书往往是收而不看,藏而不读。后来还是觉得看纸质书比较有耐心,所以觉得好的书就直接买来看,即便是睡觉前抽点时间阅读,也要不了多久就能看完。要是放在电脑上,被我遗忘的概率更大一些。 |
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