性格外向爱好广泛活坡开朗的我怎么会这样了？

乐带雨林 · 发表于 10-3-1 13:56:45

本帖最后由乐带雨林于 10-3-5 10:57 编辑

一直不敢正面面对自己生病的事实翻开校友录看里面的留言从小学到大学都是说我是乐天派开心果我到哪里欢笑都在哪里说全世界的人抑郁了我都不会抑郁之类的话越看心里越难受扔掉了吃了几个月的药想想把这药钱给我女儿买奶粉多好如果能让我回到健康的过去我宁愿一无所有住一间草房吃馍就咸菜只要能让我好什么都没有健康重要病因是什么是否我太过于追求完美？一切都是我作的不敢上校友录看看过去很不起眼的同学现在都混得不错就更加胡想不管人家现在是否有钱是否有个好工作抛开这些不算起码人家没有抑郁症唉我怎么办何时能走出？

乐带雨林 · 发表于 10-3-1 14:00:26

药真能治好病吗这三年我吃了中西药也有万把块钱了却总是没有回到以前反复如此对了药我总是吃吃停停因为我好一点了就不承认自己有病了

乐带雨林 · 发表于 10-3-1 14:26:44

现在除了带孩子就是晚上睡觉还睡不着什么都不敢想谁也不敢比如果想了比了怕是活不下去了

jenny1982 · 发表于 10-3-1 14:47:44

病因是什么是否我太过于追求完美？-----？

我想肯定知道病因是什么，至少可以了解其中的一部分。是什么原因导致你抑郁症发作呢？先从外部原因着手，是工作、学业还是家庭？

乐带雨林 · 发表于 10-3-1 15:09:36

本帖最后由乐带雨林于 10-3-1 15:11 编辑

都占一部分吧总之就是感觉理想和现实差距太大了以我的条件不应该过到现在这个样子工作不理想经济不理想总之越过越差可能以前上学时的光环太多了吧

深海 · 发表于 10-3-1 15:11:45

3# 乐带雨林

我也是个性格外向、开朗、活泼、热情的人。所以你不必为此多虑。抑郁的病源有很多，我是因为躯体慢性疾病（慢性甲状腺炎）加上“追求完美”的个性导致抑郁的。

药物治疗是必须的，但你单向依靠药物就恢复那是远远不够的。自己的毅力、内动力还是极为重要的。要学会接受自己，改变自己，直至战胜自己。

我是一个过来之人，你的心情我都能理解。不过我也希望自己的康复，能给你带去“希望”！

乐带雨林，要时常提醒自己，劝慰自己：病中的很多想法都可能是偏执、是夸大的。现实并非自己想象的那么糟。
想要康复吗？那就多找些有利于自己心情的事做做，万事多劝劝自己，积极的心态决定胜败！

jenny1982 · 发表于 10-3-1 15:37:44

深海姐姐来了，我强烈建议楼主去看看深海姐姐的帖子。

乐带雨林 · 发表于 10-3-1 16:14:31

抑郁的人大多好像都是追求完美的性格慢性病也能导致抑郁症吗我以前得过心肌炎出院后的几年里时不时心慌失眠结果这几年就抑郁焦虑八成也是这个病造成的吧

红茶精灵 · 发表于 10-3-1 17:03:32

乐带雨林，记得前段你好像说过得很好。这个病就不要跟别人比较，想想你都很成功了，你有可爱的宝宝，可我现在还在未宝宝的事情发愁呢，想想你已经很幸福了，对吗？我同学里面也没有一个像我这样的呀，人生十有八九不如意，别人不是碰到这样的问题，也会碰到那样的问题。

镇空 · 发表于 10-3-1 18:38:12

少年不识愁滋味，爱上层楼。爱上层楼，为赋新词强说愁。
而今识尽愁滋味，欲说还休。欲说还休，却道天凉好个秋。

乐带雨林 · 发表于 10-3-1 19:04:37

愿主保守以马内利

非常刺激 · 发表于 10-3-1 21:30:25

抑郁的本因是什么简单的说就是你的很多想法错了
所以思想转变是王道很多问题你想通了人生就会豁然开朗
思想转变难吗说难不难说易不易

深海 · 发表于 10-3-1 22:42:42

深海姐姐来了，我强烈建议楼主去看看深海姐姐的帖子。
jenny1982 发表于 10-3-1 15:37

jenny1982：

你好！我一直没有离开过“阳光”，几乎每天我都会上论坛看看帖、回回帖子的。嘻嘻，只是都是“潜水”

谢谢你对我的认可和支持！真心感谢！

florazhangwy · 发表于 10-3-1 22:47:18

原来是姊妹哦～～～　姊妹，我２４岁首次抑郁病发，４年过去了，有时我真的感到痛苦，真的彷徨，为什么自己如此年轻，如此肯努力，就突然患上这样致命的恶疾了呢？？？？　　现在想想，可能有些事情真是人脑无法参透的，我们需要把这病和自己的身体交到上帝的手中。让自己的所思所想和将来要做的每件事都向上帝陈明，征求他老人家的意思我们再做决定了。 11# 乐带雨林

波波 · 发表于 10-3-1 23:16:36

上面的朋友已经给你提出了不少的建议，在此我仅谈谈自己的感受。

看了这些帖子，我感受到：学习一些心理卫生知识，学会调节自己的心理从而改善自己的情绪，改善自己的认知和心态是多么的重要。

我自从接触到心理学后，就深深感受到心理学的实用，对自我提高是大有用处的。

走出抑郁的我，感觉自己更能把握什么是对的，什么是错的，怎样的行动更合适，怎样更好地顺其自然，为所当为，为所能为。总之，体验到了成长的快乐！

强烈建议楼主学习、践行心理学，把心理学的知识应用到日常如何去生活中，我相信对你是有益的。

祝福你！

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