性格外向爱好广泛活坡开朗的我怎么会这样了？

乐带雨林 · 发表于 10-3-5 11:51:42

谢谢楼上真会开解人也祝你每天快乐健康！

乐带雨林 · 发表于 10-3-5 14:01:40

宝睡了特无聊不知干什么好乱七八糟的电视尽是广告外面雨加雪以前最喜欢雨雪天气躲在被子里看书听音乐喝茶多么舒服看累了就睡一会现在就算一夜不睡白天也是一会也睡不着的就算哈欠连天眼泪直流也别想睡着一会自己的脑子到底怎么了本来想写点心情怎么又往这上面说了控制不住

乐带雨林 · 发表于 10-3-8 09:02:03

昨夜又是一夜无眠听着宝和老公均匀的酣声想掉眼泪 5点半宝醒了喂过了奶她便不睡了自己在小床里玩玩一会便哭闹起来哄到七点半又睡去了因为一夜没睡我感觉今天还是昨天似的不像新的一天这会心里很不舒服以后如果每天都这样该怎么办接下的日子怎么过我也很想积极面对因为宝一天天漂亮长大可总是强打也打不起精神浑身绷得很紧放松不下来。。。

emqiu · 发表于 10-3-8 09:29:37

“这会心里很不舒服以后如果每天都这样该怎么办接下的日子怎么过”
这个想法只是你现在状态不好的时候的消极想法，事实一定不会这样的。
你一定要意识到这些想法只是自己的消极思想产生出来的，不是真的，不要受骗了。事实上是，你现在是一个幸福的妈妈，看着宝宝一天天成长，内心的喜悦也在一天天增加。
你的这些想法和感受，几乎所有阳光里的朋友都体会过的，关键是消极想法和症状出现的时候要提醒自己，那不是真的，只要相信自己，就没有不可能。
改变是潜移默化的，保持好心态更是一辈子的事情，不要着急，不要想以前也不要想未来，过好现在，从这一分钟开始。

乐带雨林 · 发表于 10-3-10 09:48:58

连着失眠好几天了昨天晚上两点多还没睡着吃了两粒安定迷糊到5点又醒了眼睛睁不开还很困但是就是睡不着 6点多起来了难受啊一点提不起精神浑身不舒服唉这种日子真难熬过去还能哭出来现在真是欲哭无泪了

神起之光 · 发表于 10-3-10 11:46:45

35# 乐带雨林 姐姐你的QQ是多少？

乐带雨林 · 发表于 10-3-10 11:59:34

整天带孩子哪有工夫聊天啊

波波 · 发表于 10-3-10 12:30:12

赶快去看心理精神科医生进行药物治疗，坚持足剂量、足疗程的药物治疗对抑郁症的康复至关重要，在坚持药物治疗的基础上，注意学习抑郁症的相关知识和其它的心理卫生知识，在走出郁抑的过程中注意休养和调节，才能慢慢的走出郁抑。

祝福你！

tonypang · 发表于 10-3-10 12:48:36

翻开校友录看里面的留言从小学到大学都是说我是乐天派开心果我到哪里欢笑都在哪里乐带雨林发表于 10-3-1 13:56

跟我的情形是一模一样啊，同病相怜啊！

我是谁 · 发表于 10-3-10 13:34:47

千言万语汇成一句话，
一定要坚持按时按量的吃药
一定一定
这是你唯一通往幸福的可行的路！！！

你现在所有的消极的想法，都是因为你睡不着觉而导致的
胡思乱想！！！

最后，不要老幻想着以前没病时候的幸福时光
你已经回不到以前
在现在的基础上，展望未来！！

我跟你一样的病着，但是我现在生活得很幸福

对了，忘了说了，现在你的任务是带孩子
将来，孩子大了，你认为可以工作的时候
再出去找工作，一样的
好的工作找不见，可以降低你的标准
只有有一份工作干，就可以了
反正你们家也不指望你来养家糊口的

星星之火 · 发表于 10-3-10 13:56:37

过去不重要,现在才重要,何况家家有本难念的经,不要把自己看成是最不幸的人,如果你曾经是个乐观的人,那么现在的情况只是暂时的,很快会过去,楼上说的对,脚踏实地,重新开始,你有很好的基础,未来会幸福的

红魔牌自行车 · 发表于 10-3-12 14:41:56

听听 lady gaga 的歌！~

shanggyf · 发表于 10-3-12 17:30:56

35# 乐带雨林
我跟你一样也是感觉紧绷着，放松不下来，你天天失眠可不是个办法，睡不好脑子就休息不好，就容易胡思乱想，我觉得你得足量足疗程吃抗抑郁药，不能吃吃停停

痛苦煎熬 · 发表于 10-3-28 14:44:28

一直不敢正面面对自己生病的事实翻开校友录看里面的留言从小学到大学都是说我是乐天派开心果我到哪里欢笑都在哪里说全世界的人抑郁了我都不会抑郁之类的话
楼主，深有同感！~你熬过了最艰难地日子，有宝宝了，所以生活只会越来越好的！~

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