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每逢冬天就抑郁的我如何解决个人问题?

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1#
发表于 10-1-1 17:05:18 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
本帖最后由 无忧草2010 于 10-1-1 17:09 编辑

  大家好!来阳光已经一年多了,切实感受到了我们这个大家庭的温暖。在2010年的第一天,很希望可以和大家说说心里话,渴望得到大家的帮助和支持。


   我今年33岁,还是单身。目前最困扰我的还是单身的状态。我是在1993年读中学时患上抑郁症的,至今已经反复发作好多次。所幸在家人的支持下,我现在工作状态稳定,心情基本平静。但是每逢冬天,我还是会情绪低落。我很会胡思乱想,容易陷入自己的主观世界,整天想自己的事,精神恍惚。为人比较优柔寡断,没有主见,易钻牛角尖,不能自拔。是名神经质症患者。


     我是名教师,工作清闲,独处的时间很多。现在每当一个人独处时,我就看不下书,心不安,电视剧也看不下,总想着找人陪我。中午一个人吃着饭,我有时会悲伤地流泪。不知道这样的孤单要延续到什么时候。

    二十多岁时候的我虚荣,挑剔,完美主义,因此我错过了一些好男人。六年前谈过一次恋爱。第一次和他分手时,我伤心欲绝,抑郁症也严重发作,几乎不能正常上班。还好在家人的帮助支持下,我熬过了那段黑暗的日子。这之后,我也曾为感情流过好多次泪,但不再严重抑郁,基本上还能正常上班,维持平静的生活。

    过去的几年进行过好多次相亲,可是因为没感觉,因为挑剔,我就这么蹉跎了自己的青春岁月。现在的我比较心急,积极交友。但内心的我还是有些害怕。如果交到男友,我不敢告诉他我的抑郁症病史。我觉得很难会有男人不在乎这一点。

     因为抑郁症,因为到现在我还是没能保持完整一年的情绪稳定,(每到冬天,我的情绪还是会低落,如果有点压力,情绪会波动较大),所以我既渴望婚姻,又害怕婚姻。看到周围认识的人们婚姻状态也不是很好。即使在我居住的这座小城市,离婚率也是居高不下。我知道婚姻不是保险箱。可是情感依赖性强的我不能忍受独居。我又担心自己不能处理婚姻中复杂的关系和家庭事务。

    朋友们,我不知道该怎么办。孤单的我很难一个人生活。父母已经老去。以后的日子还是希望有人做伴,一起面对生活的一切。
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2#
发表于 10-1-1 21:11:56 | 只看该作者
1.再难也要找,这是人生的一个必要命题。

2. 我去年离婚后,也接触了了一些女性, 我就明确的告诉她们,我得过中度抑郁症, 现在还有一些轻度的,还要吃些药。 但没有一个在意的。这可能有两个原因 1)表面上一点都看不出来,可以照样领导两个公司, 2)我是属于钻石王老五那样的。

所以,你可以大胆的去说, 大胆的去恋爱。

一场好的恋爱对此病很有好处。但千万不要伤了自己。
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3#
 楼主| 发表于 10-1-1 21:18:42 | 只看该作者
谢谢两位的关心,这让我觉得很温暖。
    我去年底开始在网上积极寻找。是的,再难也得坚持。不管怎样,我也要尝试去和我不熟悉的男性处朋友。

    对于孤独的问题,心难安,自己一个人觉得不安,你们一般会怎么解决呢?
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4#
 楼主| 发表于 10-1-1 22:56:53 | 只看该作者
也许我是该寻求上帝的帮助了。  
婚姻的事我自己这半年是很努力了,可是却感觉力不从心。
缘分还真不能强求。过去的已经过去了。
总结了过往自己所犯错误的点点滴滴,希望新年的我不再重蹈覆辙。
祝大家新年快乐!
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5#
发表于 10-1-2 14:18:33 | 只看该作者
关于孤独,这不是我们的不幸,是因为我们拥有了太多属于自己的空间。当你感到孤独的时候,你正在浪费属于自己的时间。
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6#
发表于 10-1-2 14:24:32 | 只看该作者
对于婚姻,我觉得婚姻不是救助站,但是如果您还是希望不再单身,那可以现在多学习些维护婚姻的知识和技巧,同时分析清楚合适自己的对象的特点。另外可以养一只宠物陪伴自己。
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7#
发表于 10-1-2 15:53:43 | 只看该作者
有人说,天才会孤独;也有人说,优秀的人会孤独
其实,在婚姻方面,要求真的不要太高,感觉很重要
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8#
发表于 10-1-2 18:38:37 | 只看该作者
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9#
发表于 10-1-2 19:02:29 | 只看该作者
7# lily0769

有道理。当我觉得自己非常充实和繁忙时,都不曾有现在这样的抑郁和孤独的感觉。

原因?大概是遭遇了挫折和打击,就无力的软弱下去了。

一定要坚强起来哦。。。
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10#
 楼主| 发表于 10-1-3 17:00:28 | 只看该作者
我会努力找事做的,让自己忙起来,不再胡思乱想,荒废时光。
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11#
发表于 10-1-3 17:17:18 | 只看该作者
11# 儿时
我们一起加油,有了阳光社区,其实我们也并不孤独,对吗?
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12#
发表于 10-1-3 17:18:22 | 只看该作者
12# 无忧草2010
说得对,一起加油,你可是“无优草”哦!
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13#
发表于 10-1-3 17:21:06 | 只看该作者
13# lily0769

是的。看到LILY很熟悉,原来我的名字嘢。

呵呵。
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14#
 楼主| 发表于 10-1-6 00:42:46 | 只看该作者
看到你们热情的回复,我觉得好多了。现实生活中,只有我家人才知道我的病情。相处多年的同事也许猜得出我的病,知道我有时不太对劲。
    我不敢告诉我朋友我的病。怕她们会远离我。每当发病时,陪伴在我身边的就是我的家人。这时我不能和朋友诉说我的痛苦。找不到病友可以一起支持和鼓励。现在终于开始融入这个大集体了。
    因为你们,我不再觉得孤单痛苦;因为有你们同行,我有了勇气去面对和克服反复发作的抑郁症。
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15#
发表于 10-1-8 00:15:54 | 只看该作者
你的条件不是普遍性 不是每个人即便有抑郁也还能有个基本的经济 工作 能力条件的 3# DE_LTF
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