我的焦虑症治疗之旅

走出山谷

很多西医把自己的薪水看得很重的！给你多开那些没用的药还死贵！我以前看西医后划价后如果很贵我就直接走人了的！鄙视那些没有医德的医生！试问黑心医生如果你子女病了你会胡乱开药吗？
越想越气~~~哎！

xpccz123

想来也不能完全怪医生，政府医疗制度一塌糊涂

溪桥

我开了这帖子，是想记录自己得病和治病的经过，想不到引来了这么多朋友讨论，我很欣慰，大家都被同样的病症折磨，应该互相鼓励，互相帮助。xpccz123的心情我完全理解，sctc520真是敦厚善良，我也很想知道您是在哪里看的中医，方便时能告诉我吗？

溪桥

（三）继续啊

10月2日，我在床上躺了一天，不想吃不想喝。10月3号，撑着起来到公园散步，想呼吸新鲜的空气，想换个环境换种心情。也许是惊恐的感觉还在作怪，心里一直不好受。10月4日，我去了法源寺。母亲生病时，我曾经到法源寺拜过地藏菩萨，听人说她是可以保佑人们身体健康的。在法源寺的大殿门口，我念了整本的本愿经，只觉得头晕眼花，心慌气短。这个时候只有祈求菩萨保佑了。

从法源寺回来的第二天，我做个一个梦，梦见我租住的房子里有一只黄鼠狼，它死死地咬着我的胳膊不撒嘴，后来老公用锤子砸它的头，它晕过去了。接下来我又梦见自己去逛商场，在商场门口看到一个女人牵着一只小狗，小狗的眼睛上蒙着一块布，我正惊讶，突然发现它就是曾经咬我并被老公打伤的那只黄鼠狼。这个时候，它的两条前腿搭在我的肩膀上，不停地用舌头舔我的脸。我哭了，不知道是害怕还是悔恨。

梦醒后，我开始回忆我什么时候伤害过着小东西，实在是想不出。如果说可能冒犯，就是9月30日那天中午挪车时踢过旁边的一个大的垃圾箱，难道是那个时候惊扰了它？在一位大姐的指点下，我买了一些黄纸给它烧了，请它宽恕我的无意冒犯。我还亲手包了饺子，放在垃圾桶旁，希望它可以看到我的诚意。

后来我再也没梦见过它，但是心慌、濒死的症状又出现了几次。（明天再续）

种番茄

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溪桥 发表于 09-12-29 20:27 [/quote]

种番茄

我也想知道

永不言弃2009

其实我们焦虑是活在假象，幻觉中。不要在意他，会好的。

sctc520

我是江苏连云港人，我就是在本地找了一个好中医看的，我相信很多城市都有有名的中医，大家可以去咨询或者打听下，找个著名的中医，他肯定知道你是怎么回事，调理下，我相信大家都会好起来。

溪桥

上周五，又犯了一次。当时刚刚坐上汽车，准备到郊区开会。可是很担心路上会发病，郊区会没有医院，于是再次心慌，感觉双手发麻，浑身无力，于是被送到了医院。医生做了心电图检查，说正常，抽血化验，缺钾。输液补钾。今天我上午常看一下，发现缺钾的症状和焦虑症很像，现在我有点糊涂了，自己到底是缺钾，还是焦虑症的惊恐发作呢？请各位病友帮忙指点……

溪桥

吃了一周的喜普妙和罗拉，这一周都感觉浑身乏力，恶心，老想在床上躺着。越躺人越没精神。昨天感觉不舒服，担心还是缺钾，去医院看了，不缺。医生说可能还是躯体症状反应，没有什么治疗的办法。回来后我索性停药，昨天没吃，今天也没吃，感觉还好。食欲大增。反正也这样了，索性不去想它。一宁说这种并不会死人的，所以要淡化，当它来临的时候要平静的接受它。我居然洗了衣服，擦了地，中午还睡了一觉，感觉生活真美好。北京今天在下大雪，相信圣洁会陪伴我。

溪桥

今天早起，感觉胃不舒服，但是不想吃药，想坚持。已经计划好了中午吃什么，一定要有体力才能作战啊。北京七级大风，这个冬天似乎格外冷，也格外漫长，期盼着春天的来临！

美惠子

溪桥，来你这里看了你的生病日记，这和我以前在教育在线网站看你的帖子是完全不同的感受，谁都有生病的时候，心病谁没有?非常欢迎你来阳光工程向大家倾诉你的烦恼和痛苦，对于焦虑我也体验过，不过没有你这么严重。焦虑也许是个有用的内在报警系统，它会提示你警惕潜在的危险，还可以让你对自己担心会发生的事情提前做好准备。

生活的转折点是应急情境，从而形成焦虑情境，这时我们感觉自己心神不定、缺乏自信、理不清头绪，失去自我控制、极其困惑迷惘，但确离潜意识更近了，有更多的机会改变自己。

溪桥，对你来说现在最重要是学会好好善待自己，对自己好一些，，我知道你是很多人心目中的好人，也是一个非常值得交往的朋友，当我们在为工作、为家人、为朋友辛苦付出的同时，要学会多心疼一下自己。只有能好好爱自己的人，才能更长久的去爱别人。

溪桥

惠子，你好！看到你的留言真高兴。前些时候一直觉得自己好孤单，现在有这么多朋友在一起与疾病斗争，心里踏实了许多。我2号开始停药，这几天感觉还可以，原来我是过于担心自己的身体了，越紧张就越容易出现一些症状。这几天我有意识地多吃，吃自己喜欢的东西，有意识地看电视、和朋友聊天，分散自己的注意力，感觉好了很多。今天，是我三个月来第一次刻意穿戴一下去上班，遇见别人关切询问的时候，也能够有底气地和同事聊上一会，啊，这种感觉真好！我相信，人的内心的坚强尤其重要，我会努力！

美惠子

溪桥，非常高兴看到你的进步，相信自己一定会好起来的，有时间来这里看看我是怎样走出抑郁的，我的病曾经非常严重，现在也好了，我的专栏在这里  http://www.sunofus.org/bbs/thread-2853-1-1.html

另外还邀请你来这里看看我和同事们最近在学校操场的雪地里拍的一组有趣开心的照片，非常有意思， http://www.sunofus.org/bbs/thread-13322-57-1.html

爱上阳光

溪桥，你好，我惊恐发作初期也是去医院查到缺钾，还被医生误诊为周期性麻痹，吃了半年多补达秀没有缓解，后来我上网才查到是焦虑引起的惊恐发作，惊恐发作很容易引起钾离子流失，所以去医院检查时，会发现钾低。不要担心，你只是焦虑引起的，不是低血钾症。