再接再砺，记录我的成长，开贴

晓雪

恩，咬紧牙关！会好的 466# 梦想-天堂

晓雪

写的挺好的。为什么我就不能享受安静呢？一安静下来就会胡思乱想。 467# 放飞郁闷

晓雪

昨天去办一系列的离校手续。校园卡里的医保余额还有97块多。所以校医院贴了告示可以拿药来抵。学校的药相比外面都很便宜，拿了两大包的药，藿香正气，板蓝根，甘草片，健脾丸。一些消炎的药，退烧的药，还剩25块。本来想等会儿再拿的，结果把饭卡丢了。。
   老是丢三拉四的，唉~
    晚上班里聚餐。天啊，对我来说是一种莫大的煎熬。整整两个小时。我都非常的难受。这两三天对视恐惧又有复发的趋势。抑郁的我心里很难受，大家都在笑，我笑也不是，不笑也不是。我的心里是不想笑的。但是大家都在笑，我也不想显得太过突兀。挤出的笑容，很不自然，自己很累很自责。
   后来起哄要班里7个女生轮流逼班长喝酒。博弈战开始了。女生使劲浑身解数，班长也不甘示弱。我的煎熬再次开始。
   其实四年回想下来，我和班里的男生基本上没有熟悉的。即使有人靠近，我心里也害怕的往后缩，不敢和对方有正面交流。也不知道心里想的什么。大概他们都觉得我很别扭，有时候，觉得自己很丢人。
    忽视自己内心的感受，而逼自己装出完美的样子，至少不要太突兀，这就是我的自我折磨吧。

晓雪

为了有底气的活下去，我还是要努力的。现在努力并不光是为了将来，更是为了明天是否有底气站在别人面前和别人说话。
    状态回滚得厉害。
    昨天和邻座的男生聊，他说男生那边工作也都差不多了。可这一段时间我完全放弃了工作。其实我一直在逃避。逃避找工作，也没有勇气开展真正的治疗，我的状态其实很不稳定。一个小小的浪就能把我击垮。
    饭卡丢了，进不了图书馆。那就在宿舍做些该做的事吧。尽自己的最大努力好好的珍惜时间。
    既然掌握不好休息的尺度，干脆不要主动的休息了。哪怕累一些，也比心里难受带来的折磨好了太多。而且奋斗过程中会有意志薄弱的时候，那个时候我多半是休息的。
    这两天突然不能接受自己亚健康的心理状态。觉得自己不像正常人很丢人，自己很难接受。
    以前状态好些的时候，也是亚健康啊，不过自己能够接受，知道自己在慢慢变好就可以了。
    所以现在也要这样想才对。要回想以前状态好时的心态想法。
    不休息了，做事，做事是我的药。不知这次还管不管用。
    我需要感觉自己在突破，没有突破就感觉是在倒退。。
    在不断的反复中，匍匐前进。
                                                          10年6月11日

放飞郁闷

写的挺好的。为什么我就不能享受安静呢？一安静下来就会胡思乱想。 467# 放飞郁闷
晓雪 发表于 10-6-11 08:31

安妮的仙境：[wma]http://www.xjs1979.com/images/xj.mp3[/wma]

放飞郁闷

昨天去办一系列的离校手续。校园卡里的医保余额还有97块多。所以校医院贴了告示可以拿药来抵。学校的药相比外面都很便宜，拿了两大包的药，藿香正气，板蓝根，甘草片，健脾丸。一些消炎的药，退烧的药，还剩25块。本 ...
晓雪 发表于 10-6-11 09:36

Kiss the rain：[wma]http://htdwyy.com.cn/flash/yu.mp3[/wma]

放飞郁闷

      《再别康桥》


轻轻的我走了，正如我轻轻的来；我轻轻的招手，做别西天的云彩。

那河畔的金柳，是夕阳中的新娘；波光里的艳影，在我的心头荡漾。

软泥上的青荇，油油的在水底招摇；在康河的柔波里，我甘心做一条水草。

那榆阴下的一潭，不是清泉，是天上虹；揉碎在浮藻间，沉淀着彩虹似的梦。

寻梦？撑一只长篙，向青草更青处慢溯；满载一船星辉，在星辉斑斓里放歌。

但我不能放歌，悄悄是离别的声萧；夏虫也为我沉默，沉默是今晚的康桥！

悄悄的我走了，正如我悄悄的来；我挥一挥衣袖，不带走一片云彩。

放飞郁闷

以上2首曲子，和徐志摩的诗，希望可以帮助晓雪理清自己杂乱的思绪，一切皆有源，理顺它，就不会失去方向，即使恐惧，即使自卑，也不会迷茫，勇敢的站起来，勇敢地接受自己，蔑视恐惧~，拥抱阳光~！！

放飞郁闷

晓雪一定会坚强起来~！！也一定会走出的起伏的波动~！！

我和你深海姐姐都在关注着你，知道你能行的，加油！加油！！

晓雪

音乐真的很舒缓，我正在听，听的时候确实感觉到一种祥和和宁静。以前也听过这首曲子，不过好像从来都没有静下来认真仔细的听过。
    静下心来，让心在舒缓的音乐里沉淀。。
      476# 放飞郁闷

晓雪

今天的状况也不好。不管做什么事，带来的都是负面的东西，负面的想法，负面的感受。甚至想逃避负面的刺激而逃避所有的交往。
    南京的战友为我推荐了伊人昕的网站，说是很不错。而且跟我说我随时可以给他打电话。我在看伊人昕。
    参加南京战友的聚会三次了。平时很少主动联系他们。或许还是社恐在作怪，好像正在印证自己的某种宿命一样。。注定是让人
    哇哇，写这些干嘛，负面的东东。。
    我决定明天在一种匆忙中度过（我没有说从明天开始这种不好完成的目标，完成不了又会令自己失望。先控制好控制的，做力所能及的）。给自己找事做，不闲下来。
    回顾以往的所有积极心态和豁达想法。
    希望能够早日走出这次低潮。
    476# 放飞郁闷

放飞郁闷

晓雪，有没有忘记什么呢？

~顺其自然~

负面的想法，也是想法，无所谓，想了就想了，只是想法而已，
负面的感受，也是感受，没关系，感受一下下，只是感受罢了。

这些都是可以接受的，不是吗，接受了，也就化解在心里，释然了，也就不在去在意...

晓雪

哥，你知道我抑郁的时候老是健忘
不过还好有你提醒我 479# 放飞郁闷

晓雪

明天毕业答辩，还有很多很多要准备的东西。如果准备不完，我想今天晚上熬夜，明天木呼呼的，就不知道紧张了，嘿嘿。
    中午去打印毕业论文，加了一个漂亮封皮，光这张印着我们学校名字的封皮，就要五块钱，还排了很长一段时间的队。不过其实应该印一份留纪念的，确实很漂亮。
    今天要过的充实。从此刻开始，专心弄明天答辩用的PPT。回想以前的好心态。好的时候那些好的心态就在我心里，随时都能拿出来。不好的时候，这些好心态就在跟我玩捉迷藏。但是它始终是在我心里的，只不过不好的时候，需要小小回想一下。
    我是一个没有资格休息的人，休息让我心里的抑郁张牙舞爪。充实是我的药。最近没有充实，加上答辩的临近，聚会的刺激。一点点的小压力足以让我的心泛起不小的涟漪。这是我的内心在以这种方式警告我，我需要奋斗。这警告很快会过去，症状不会持续太久的。
    今天剩下的时光，我要好好的充实得过。有了今天的充实，明天才会有底气，有了明天的充实，后天才会有底气。慢慢的积累。一步一步，不要停止。
    状态好时，我会接受自己的"不正常"，心里很接受的平静，而把焦点放在我正在慢慢的进步上，只要比前一个阶段好就已经是突破了。我现在的痛，说明我在进步着，奋斗着。是该嘉奖的。
    我给这次抑郁充足的时间，该走的时候，它会走的。作为我，好好的充实就行了。
                                                                       10年6月12日

晓雪

如果说抑郁有什么好处，就是这个时候，我能静下心来，安静的总结一些东西，被抑郁压的不得不寻找出路，不得不写东西排解，这时候却往往能总结出有价值的东西。而平时的时候，那么浮躁，是没有耐心的。
   每次经历一次胸闷到死的抑郁，就会留下些财富，就像河蚌用血和肉磨出的珍珠一样。虽然这些感悟有的时候时效性不长，但是积累多了，就没有想不起来的理由了吧。
    抱抱自己，明天的答辩要加油~
     大不了就是丢个人。今天多丢一次，明天就少丢一次。抓紧挫折来的机会，抓紧寻找和他搏斗的窍门。
    亲亲自己， 正常发挥的话，没问题的。                        
                                                                           10年6月13日晚