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楼主: 坚持1807

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发发牢骚专用

106^#

楼主| 发表于 09-12-10 13:20:10 | 只看该作者

提胸抬头跋背。

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107^#

楼主| 发表于 09-12-10 13:20:31 | 只看该作者

两个腋下夹个氢气球。

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108^#

楼主| 发表于 09-12-10 13:20:50 | 只看该作者

假象头顶悬

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109^#

楼主| 发表于 09-12-10 13:21:16 | 只看该作者

养生首乌在养心。

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110^#

楼主| 发表于 09-12-10 13:22:11 | 只看该作者

抱元守一，天地都在一抱中。缓解无意识紧张。

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111^#

楼主| 发表于 09-12-10 13:27:23 | 只看该作者

脚跟虚抬，两个手抱起来，体会整体前后晃动。

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112^#

楼主| 发表于 09-12-10 13:28:02 | 只看该作者

体会到前后左右平衡。

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113^#

楼主| 发表于 09-12-10 13:29:44 | 只看该作者

腰略向后突

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楼主| 发表于 09-12-10 13:30:04 | 只看该作者

气定神闲

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楼主| 发表于 09-12-10 14:42:20 | 只看该作者

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116^#

楼主| 发表于 09-12-10 15:41:13 | 只看该作者

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楼主| 发表于 09-12-10 15:44:47 | 只看该作者

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楼主| 发表于 09-12-10 15:46:27 | 只看该作者

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119^#

楼主| 发表于 09-12-10 15:46:55 | 只看该作者

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120^#

楼主| 发表于 09-12-10 15:47:31 | 只看该作者

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