设为首页收藏本站

阳光工程心理网

 找回密码
 点击这里加入阳光论坛

QQ登录

只需一步,快速开始

搜索
楼主: 坚持1807
打印 上一主题 下一主题

发发牢骚专用

[复制链接]
91#
 楼主| 发表于 09-12-10 12:59:08 | 只看该作者
回复 支持 0 反对 1

使用道具 举报

92#
 楼主| 发表于 09-12-10 13:01:00 | 只看该作者
回复 支持 反对

使用道具 举报

93#
 楼主| 发表于 09-12-10 13:03:08 | 只看该作者
回复 支持 反对

使用道具 举报

94#
 楼主| 发表于 09-12-10 13:06:29 | 只看该作者
回复 支持 反对

使用道具 举报

95#
 楼主| 发表于 09-12-10 13:09:38 | 只看该作者
形意拳站桩:通过自然呼吸,全身放松,凝神定意,动静 虚实 松紧以达到周身舒适,气血流通筋骨健壮的目的。
注意的问题:
回复 支持 反对

使用道具 举报

96#
 楼主| 发表于 09-12-10 13:11:06 | 只看该作者
两脚分开,与肩同宽,十指微抓地,脚心虚含。
回复 支持 反对

使用道具 举报

97#
 楼主| 发表于 09-12-10 13:11:46 | 只看该作者
膝盖不要超过手尖,脚尖。
回复 支持 反对

使用道具 举报

98#
 楼主| 发表于 09-12-10 13:13:05 | 只看该作者
不要过于强调姿势的正确与否。
回复 支持 反对

使用道具 举报

99#
 楼主| 发表于 09-12-10 13:14:11 | 只看该作者
强调一个像。像抱一个球,一边抱一个。
回复 支持 反对

使用道具 举报

100#
 楼主| 发表于 09-12-10 13:15:17 | 只看该作者
得全身用力,胯微微向下坐,小腹松圆。
回复 支持 反对

使用道具 举报

101#
 楼主| 发表于 09-12-10 13:15:35 | 只看该作者
气才能沉下来。
回复 支持 反对

使用道具 举报

102#
 楼主| 发表于 09-12-10 13:16:18 | 只看该作者
养生桩能健身治病,锻炼意志。
回复 支持 反对

使用道具 举报

103#
 楼主| 发表于 09-12-10 13:16:54 | 只看该作者
学习养生桩禁忌粗暴,气愤,忧虑得失。
回复 支持 反对

使用道具 举报

104#
 楼主| 发表于 09-12-10 13:17:31 | 只看该作者
不要有侥幸思想。
回复 支持 反对

使用道具 举报

105#
 楼主| 发表于 09-12-10 13:18:01 | 只看该作者
摒除杂念,凝神意定。
回复 支持 反对

使用道具 举报

本版积分规则

小黑屋|手机版|Archiver|阳光工程 ( 京ICP备10041392号-12 地址:北京市海淀区北二街8号1510 邮编:100080 | 京公网安备 11010802020199号  

GMT+8, 24-11-7 07:48

Powered by Discuz! X3.2 联系我们

© 2001-2013 Comsenz Inc.

快速回复 返回顶部 返回列表