请来阳光工程的朋友都说句鼓劲的话吧！

美惠子

昔日，寒山问拾得曰：“世间谤我、欺我、辱我、笑我、轻我、贱我、恶我、骗我，如何处治乎？” 拾得云：“只是忍他、让他、由他、避他、耐他、敬他、不要理他，再待几年你且看他。”

美惠子

一生都是修来的，求什么？ 得便宜处失便宜，贪什么？ 死后一文带不去，悭什么？ 举头三尺有神明，欺什么？ 荣华富贵眼前花，傲什么？ 他家富贵前生定，妒什么？ 前世不修今受苦，怨什么？ 一旦无常万事休，忙什么？ ——济公活佛《圣训歌》

美惠子

《格言联壁》云：“以恕己之心恕人，则全交；以责人之心责己，则寡过。”即用宽恕自己的心来宽恕别人，就没有交不到的朋友；用责备别人的心来责备自己，这样就会少有过失。 然而，现在很多人不是这样，他们是“宽”于律己、“严”以待人，有错误的必定是别人，应善待的必定是自己。 这有点颠倒啊！

美惠子

在不少学佛的居士，常喜欢走极端：要么工作、家庭都舍弃了，一门心思只想学佛；要么遇到家人的哭闹等，马上就缴械投降，随其彻底地滚入红尘。 如此堕入两边都不可取。学佛是一件特别重要且长远的大事，每日合理安排时间才是关键所在。 若能如此，无论遇到什么情况，自己都会将闻思修行进行到底！

美惠子

我们理应做到日行一善。就算每天只有一丝微笑、一句爱语、一点悲心，也会给周围带来一分温暖和谐。 如此积少成多，便可积善成德，自己也会如古人所说：“苟日新，日日新，又日新。”

美惠子

前不久，我翻阅了一些有影响的人物传记，发现许多人之所以成功，是因为内心极其坚强，就算面对难忍的逆境，也能迎难而上、从不言退；而有些人之所以失败，是因为内心十分脆弱、不堪一击，即便是微不足道的挫折，也能让他终生一蹶不振。 所以，成败的关键在哪里？就在自己的心力强大与否。请牢记！

美惠子

我经常想：我们每个人虽然只是全球六十多亿人口的一员，但行为却能不同程度地影响周围很多人。倘若我们从自身做起，用内心慈悲，宽容，平和的光芒去照亮周围，就会给人类带来一份宁静，温暖与祥和。 请记住！

美惠子

我曾看过一句话：“一个人心量有多大，事业就有多大；一个人心能容多少，成就就有多少。” 你觉得有道理吗？你在工作中的不顺，是否跟自己的心量有关呢？

美惠子

我在看一本叫《和平》的书，里面有段话很精彩： “人一旦想到自己，心胸就会变得很狭窄，在这狭窄的空间里，即便是小问题，也会变得很大。然而，只要你开始想到别人，心中的视野就会变得宽阔，你自己的问题也就显得微不足道了。”

美惠子

开心是工作的动力，利他是人生的目标， 知足是轻松的财富，和睦是相处的根本！

美惠子

世间有本畅销书中说：对不起！请原谅！谢谢你！我爱您！这十二个字，可化解许多人所面临的各种问题，彻底宽容自我和他人，忏悔你曾经的过错，消除所有负面信念。 这一点与大乘教义有异曲同工之处，我们也可以用这种大爱的心态和话语，去面对一切！

美惠子

什么是零极限方法？很简单，就是四句话：
    对不起，请原谅我，谢谢你，我爱你。

    这四句话代表什么意思呢？简单的说：

    对不起--表示自己对所发生的事情负百分百的责任（因为一切都是我自己创造的）

    请原谅--请求宽恕（宽恕自己）

    谢谢你--表达你的感激，表现你的信任，相信所有的问题都会以对每个相关者最好的方式获得解决。

    我爱你--呼唤神性的力量来清除相关的记忆，疗愈一切的伤痛。

    如何使用这个方法？很简单，无论你遇到什么问题，不断地念这几句话就行了。（不用急着相信或者怀疑，去试试吧。）

美惠子

无论你的生命中出现了什么，无论它是怎么来的，都需要你去疗愈，因为它现在是出现在你的感知范围内。也就是说，如果你感觉得到，你就能疗愈它；如果你在别人身上看到它，而它让你受到困扰，那你就要疗愈它。你也许不明白为什么它会出现在你的生命里，或者它是怎么发生的，但你现在可以放手了，因为你已经觉察到它了。你疗愈得越多，就越能简单地实现自己的期望，因为你释放了壅塞的能量，因而这些能量可以被用来做其他的事。

美惠子

你要对你经历的一切负百分之百的责任

    发生在你生命中的事并不是你的错，但它们是你的责任。这种责任除了包括你所说、所做和所想的一切外，也包括出现在你生命中的其他人的所说、所做和所想的一切。如果你对出现在你生命中的一切负起百分之百的责任，那么当别人发生问题时，那个别人的问题也是你的问题。简而言之，对于你的现状，你不能怪罪任何人或事，你所能做的就是负起责任，也就是接受它、拥抱它、爱它。你疗愈的程度越深，就越能与生命本源相连。

美惠子

让你获得超越一切理解的平静，让你从疗愈到达彰显的通行证，就是那句简单的“我爱你”。向神性说“我爱你”会清理你内在的一切，这样你就能够体验当下的奇迹--零极限。重点就是爱所有的事物，爱这多余的肥肉，爱这瘾头，爱这问题儿童，或是爱邻居、伴侣。总之，爱这一切。爱会转化并释放壅塞的能量，说“我爱你”，就能体验到神性的力量，就像说“芝麻开门”一样。