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楼主: dingdingcat
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【基本康复】老躺着的抑郁症,正在治疗中,记录自己的每一天

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1231#
发表于 10-8-26 11:11:28 | 只看该作者
琉璃近来可好?
波波 发表于 10-7-21 08:49
同问
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1232#
发表于 10-8-26 12:59:08 | 只看该作者
同问" />
玉缀儿 发表于 10-8-26 11:11


我觉得丁丁猫应该是痊愈了,呵呵
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1233#
发表于 10-8-26 15:15:44 | 只看该作者
以我的经验,绝对不能呆在家里休养,会越来越重的,不管干什么都要找个事做,找个简单的体力工作吧,送水什么的
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1234#
 楼主| 发表于 10-8-30 15:45:29 | 只看该作者
我又回来了,希望大家都越来越好。
最近又有一些情绪的反复,发现了本好书《我们内心的冲突》 卡伦霍妮 的,心理分析方面的,主要针对的是神经症,大家可以有机会下来看看。
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1235#
发表于 10-8-30 20:58:00 | 只看该作者
很陌生的感觉。祝好~
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1236#
发表于 10-8-30 22:18:17 | 只看该作者
我妈妈也是抑郁症,之前我也是跟你父母妻子一样,刚开始还能好好的陪她说话开解她,可是久了就很不耐烦,到后面只要她说她没希望之类的丧气话,我就会跟骂她,边骂边哭,我没办法,我骂她只是我很害怕,希望我凶了她 ...
水北天南 发表于 2010-8-22 16:30
家属的这种做法要不得,会对抑郁症病友带来负面影响的
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1237#
发表于 10-8-30 22:19:35 | 只看该作者
我又回来了,希望大家都越来越好。
最近又有一些情绪的反复,发现了本好书《我们内心的冲突》 卡伦霍妮 的,心理分析方面的,主要针对的是神经症,大家可以有机会下来看看。
dingdingcat 发表于 2010-8-30 15:45
欢迎丁丁猫重现阳光家园。
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1238#
发表于 10-9-8 21:52:16 | 只看该作者
好样的!我们一起加油!
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1239#
发表于 10-9-8 21:53:34 | 只看该作者
我自己心理也清楚,不是困倦,是想逃避。
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1240#
发表于 10-9-8 22:10:24 | 只看该作者
可恨的床!干脆把它劈掉当柴火烧了把!
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1241#
发表于 10-9-8 22:12:52 | 只看该作者
我是由于失眠引起的抑郁,越怕越睡不着 我是倒班 每天休息的时候就一直在家里躺着瞎想,现在吃的氢溴酸西肽普兰 一个月了 还吃的劳拉西泮 阿普唑仑
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1242#
发表于 10-9-14 20:32:21 | 只看该作者
我的做法是每天不停地动,只要有时间就动。现在养成习惯了,不动反而觉得自己不应该
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1243#
 楼主| 发表于 10-10-4 19:10:08 | 只看该作者
我是由于失眠引起的抑郁,越怕越睡不着 我是倒班 每天休息的时候就一直在家里躺着瞎想,现在吃的氢溴酸西肽普兰 一个月了 还吃的劳拉西泮 阿普唑仑
爱笑的小鱼 发表于 10-9-8 22:12



小鱼,倒班肯定是对人体生物钟一个比较大挑战,建议你增加一些体育锻炼和运动,可能有所改善。
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1244#
发表于 10-10-6 14:30:37 | 只看该作者
我也是老爱躺床上,起来又觉得很累,啥也不怎么想干,可躺在床上又睡不着,想好多事……慢慢地在让自己学着走出来,尽量学着去做些事,转移自己的注意力,真正累了困了,就去休息,不要勉强自己。
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1245#
发表于 11-2-16 12:20:09 | 只看该作者
想躺着是很正常的,不要觉得有负罪感,这就是抑郁症的一个表现,说明身体需要休息,《轻松告别抑郁症》这本书很好,我就是看了这本书才知道怎样因对抑郁症 1246# 守望幸福
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