任何事情都不要自责

pozhongchao

能认识大家我感到太幸运了，从此我不再孤单，我也是总觉得自己不好，总是不断的自我攻击.........一有什么事就陷入自我折磨的泥沼中..........还有乐之路说的“不要脸”深合我意，我就是太“要脸”了，把我害惨了...........

starlamb

其实长风的论点“任何事情都不要自责”是一个非常积极的想法，我觉得并非是一种错误。先说明一点。。原因并不是我比较支持长风，而是有时抑郁患者是需要一点的“刺激”才能前进继续走向康复的道路。

当然“任何事情都不要自责”可以用不同的角度去看待。或许一些战友会感到压力，觉得不可能做到。但实际上，我也一直在学习中。。。一次不行，再试试第二次。。。就以此类推。。。慢慢去接纳，慢慢学习不要自责。最后是一定可以掌握的。
再说我们人确实不是完美的，一辈子不会自责也才真的是“怪物”。但心态情绪是可以被调整的。况且过于自责会让一个人很容易陷入歇斯底里的状态中。

祝福大家。。。。努力学习这宝贵的功课。

sire

人世间哪里有正确和错误啊？！
都是相对的。

长风

额滴娘来，突然想到的一个体验，竟然引发出那么多理论与哲学

看来以后我要封口了，波波要给我封口费喔

sire

长风随便一个体验就惹来这么大的关注！
长风什么东西做的啊？

长风的头像真可爱。

[ 本帖最后由 sire 于 09-2-23 09:54 编辑 ]

波波

你要封口了，拿什么刺激我的发帖欲啊

为了大伙和论坛的发展，坚决反对长风封口，但可以将问题说的详细点。毕竟，我的理解力没有你那么好，很容易误会的。由此，我的“理论”就来了

希望长风海涵！

cooler001

长风大侠，

千万不要封口，我也就是就我本身的情况和自己的想法随便说说，想到哪里说到哪里，不对的地方请指正，也希望大家一起讨论。
我的意思是什么事情都是相对的，人是要自责的，否则就不能认识自己。但过分的自责就会对自己的身心健康造成损害。这之间的度很难掌握。具体到抑郁症的人来说，以我为例，大部分有过度自责的倾向。所以我们的讨论重点是否可以为如何从过度自责中走出，重新树立自信心。

diliudu

对病友或是健康正常人，自责，实际是对自我的一种提示性防范。
具体的就是自我焦虑紧张。建议适度而为，太过自责容易加重心理负担，加重病症。
一定也不自责，否认、投射；顺势转移，又是一种消极的心理防御机制，不利于个体成长。

首先说，自责是一种正常的心理现象。没有这种反省，反而心理不正常。但关键是把握好度。

欣弃羁

长风不是忽悠人吗？要不要自责是一回事，能不能做到不自责是另外一回事。
任何事情都不要自责，让我想想------

长风是个猫头。
长风是个猎头。
长风是个猪头。

长风是猫头吗？不是。
长风是猎头吗？不是。
长风是猪头吗？是。

啊，长风原来是个猪头！

这个念头无需自责，为什么我自责了呢？

阳光仙子

话是如此，但与事实不符

花开花落

长风的话说得可轻巧,又看得开.引发的一些于理论丰富的战友的对战 没有争论就没有成果
之前长风说的神经症跟抑郁症不一样的理论.起到很大作用,很多已经断定自己是抑郁症的战友们来说感觉有点不可接受呵.似乎感觉自己的病症要严重些,但是这不是问题的关键,也不在抑郁症和神经症的辩论上,精神上的病症由于各种心理症状而引起的那个不可逃脱的陷阱,患者因为症状而紧张,不可接受自我,那个长期的不可自拔的恐惧,这才是最重要的问题所在.接受自己,别把问题想象的那样严重.这样对于康复就起到很大作用.也不管什么抑郁神经症.
这个帖子也是用意在于接受自己的启发吧,就那么简单.

[ 本帖最后由 花开花落 于 09-2-23 16:11 编辑 ]

波波

波波

小欣同学，你很幽默哦

长风

正常的自责就好比自省，这对自我认识的提高以及人生适应能力的提升都是有相当好处的，这一点我很清楚，可是我在这里所说是针对过于自责的病友。。。。。。YY的，强烈建议论坛增设一论战版块

长风

原帖由 欣弃羁 于 09-2-23 16:02 发表
长风不是忽悠人吗？要不要自责是一回事，能不能做到不自责是另外一回事。
任何事情都不要自责，让我想想------

长风是个猫头。
长风是个猎头。
长风是个猪头。

长风是猫头吗？不是。
长风是猎头吗？不是。 ...