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大家好, 我比较内向害羞,17岁现在到了国外,和老外一般谈话都十分紧张,而且很多时都是无缘无故的,让我本来就学会了的一般外语也紧张得理解不了,心理空白。。这些本来我就学会了的。。最近几个月,我发现我好像得了洁癖,大便之后要用酒精擦手两三次,食物要煮得很熟(怕长脑寄生虫)等。
我现在除了在课堂和老外讲外语,其他地方我都不敢和老外讲话,怕自己会听不懂,(其实一般的会话我应该已经学会了)心理就很紧张,结果因为这样就真的听不懂了。。所以我现在都很害怕和老外谈话,每次讲完之后心里都很不开心,我经常去避免和老外接触,去超市那些也尽量避免。可是,有些事情我不能逃避,比如爸爸生病了我就要去买药,向药剂师买药,我心理紧张的很,他问我的问题我听不懂就假装听懂说“是是”这样的话,我不敢叫他重复,怕他会觉得我很烦人,(我很害怕看到人家对我生气,不满的样子,如果有人和我关系不好或者我对一个人疑神疑鬼觉得他看不起我,那我看见他都会很害怕,我在他面前连背单词都不敢背,(怕会记不牢固以后改不回来),心里想着他会希望我学不好,他会诅咒我,忐忑不安)
我的爸爸妈妈都不会讲外语,他们都指望我学好,能够去办事,不用依赖亲戚,所以我的压力很大,,。而且我经常胡思乱想,自己胡乱紧张。。。。。有时想着想着,发现自己的前路一片黑暗,自杀的念头也出来。。。。。。。。。。。。。
最近我发现了这个论坛,看到了那些营养治疗的方法,可是因为我在国外,很难买那些营养品。我房东是做安利的,如果我要买齐那些配方的话,买安利的又太贵了。。。。而且房东以前说那些合成的维生素吃多会有害。
我是不是应该赶快回中国去看心理医生?(可是现在我这学期的学习6月份才结束,应该可以请2个月假)如果能回去的话,我最多只能停留2个月,2个月的时间有可能治疗好我的病吗,我的机会就只有一次了(而且我不知道用什么理由跟我父母讲)!! 请大家进来帮帮忙,想想办法 |
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