关于对焦虑的认识

心诚所至 · 发表于 13-6-6 12:48:27

很好的帖子，怎能不顶一下。
很多人都能认识到自己的问题是性格导致的，也知道自己应该怎么做才能好起来，却偏偏无力改变。所以自己的意志是一方面，社会的推力也是必须的。
就把生活中的挫折、不顺都当做推力吧，推动我们去改变自己，让自己更好的生活。

从容和平静 · 发表于 13-6-12 22:13:06

好帖。怎么以前没发现啊！

LYB2004LHL · 发表于 13-11-19 14:48:21

3# riko8888
我就是还没有去到那个地方，就已经害怕去到会有不舒服的症状了，所以不敢去哪里

方圆1 · 发表于 14-5-27 16:00:39

riko8888 发表于 08-12-8 09:20
完全赞同LZ说的，药物只起到暂时抑制的作用，要完全依靠药物来治好焦虑是不可能的。
而且那些药本身都有一 ...

那就长期坚持吃药。就象躁郁长期服碳酸锂。

方圆1 · 发表于 14-5-27 16:02:29

riko8888 发表于 08-12-9 11:45
LZ，有人说要吃药外加心理治疗能对焦虑的医治达到好的效果，这种说法是针对严重的患者来说的，还是所有轻度 ...

重病只能吃药了。心理治疗就是拔水不进。有人说泡在这个坛子不利恢复。那没病的人就算每天在此呆两小时，也不会得病。

方圆1 · 发表于 14-5-27 16:09:49

山中高士发表于 09-1-18 11:50
非常支持！
焦虑就是太把自己当回事了，做事稍微有点风险（大多数人都不当回事的）就会很紧张，这个得 ...

我不同意。我就不追究完美。平时我信奉的差不多就行。而我的老板却是追求完美。提出我的工作不合格。结果我就焦虑了四五个小时，以辞职告终。不是工作没法完成，而是焦虑难受。因为老板肯定还会说别的不是的。焦虑使我整个胸腔难受死了。而问题是我在家时也会焦虑。很多时候没原因。怎么心理治疗？

方圆1 · 发表于 14-5-27 16:11:14

夏秋发表于 09-1-19 23:22
真的很期待余老师能有精力在阳光上开一个专版。。。
——作为一个神经症患者，我是经历了多少痛苦折磨才得 ...

干脆也用心理治疗去治躁郁症和精分。闹笑话的。

Orisheia。 · 发表于 14-10-15 14:58:14

非常感谢楼主，真心地……不论方法要在行动中体会。

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