我的《抑郁、焦虑、恐惧、强迫、睡眠障碍和人生》

startnew · 发表于 12-1-9 03:35:50

偶然看到，赞同下。

我也心情恶劣，主管悲观过，源于问题家庭。有幸咨询过一次李子勋老师，自己走出来，也不赞成吃药，当然每个人的问题不一样了。

祝福长风～

长风 · 发表于 12-1-10 09:30:51

“今天另开此贴，仍然缘于自己的执著，缘于自己抑郁八年来几乎用血换来的心得，更缘于我刚刚开始的对心学的好奇与探索。我想通过此贴来尽可能多的帮助病友少走弯路，重拾自信；我想通过此贴拓展自己的思路、满足自己 ...
呼吸心灵-默默发表于 11-12-9 21:12

长风 · 发表于 12-1-11 09:34:52

562# 守护者

你真是一个好哥哥，很遗憾今天才回复

你所想的办法已经很多而且很好了，一种性格、心境的形成是长期甚至是有生以来的一个过程，不可能一时改变，更何况你弟弟高三，时间本就紧张

我觉得当务之急是熬，熬过去大学几年就要好好调整了，性格决定命运，习惯决定性格，改变性格不是一朝一夕，但是有需要每一朝每一夕的努力去为

长风 · 发表于 12-1-12 09:08:58

图图。。。我来这里溜达。。。看看有米有帅哥在24041
starlamb 发表于 12-1-4 12:02

找到帅哥了米有呢

长风 · 发表于 12-1-16 10:36:01

看完这个帖子好佩服长风哦，我觉得这病和抑郁还真不同，这也让我觉得我现在吃药是否有用，因为吃了三个星期似乎都没有改善。因为从前也是，循环似的，而且不至于卧床不起，影响生活，只是自己真的太累了。
besmile 发表于 12-1-8 19:19

过去的都已经过去，把握好当下，对未来充满信心、坚定自己的毅力，我们都可以很好的生活下去！

长风 · 发表于 12-1-17 09:00:57

偶然看到，赞同下。

我也心情恶劣，主管悲观过，源于问题家庭。有幸咨询过一次李子勋老师，自己走出来，也不赞成吃药，当然每个人的问题不一样了。

祝福长风～
startnew 发表于 12-1-9 03:35

心情恶劣是长久形成的，要想走出需要决心、需要毅力，也需要更长久的抗争

rubychen_5133 · 发表于 12-1-18 14:44:09

我不吃药就会复发，连基本生活都费劲呀。。。。。。

长风 · 发表于 12-1-19 09:21:01

我不吃药就会复发，连基本生活都费劲呀。。。。。。
rubychen_5133 发表于 12-1-18 14:44

每个人情况有所不同，抑郁症也有所不同

过去我是抑郁性神经症，我的不需药物观也是针对神经症而言

就我认识近千名战友的经验而言，真正的内源性抑郁症不但需要药物，还需要系统甚至终生服药

长风 · 发表于 12-1-22 13:03:31

龙年希望大家都是崭新的一页

你好阳光001 · 发表于 12-2-6 15:41:27

谢谢。刚才又睡不好，人看上去很没精神，，我觉得受点刺激我就脑袋就有反应，，，哎，，我这个是神经性的吗

你好阳光001 · 发表于 12-2-6 15:44:46

我觉得我这个病的特征是懒了，有时候有点颓废堕落的感觉

你好阳光001 · 发表于 12-2-6 15:47:09

556# dragonzhang

我是脑袋甭得很紧经常挠头，，，，汗死

长风 · 发表于 12-2-9 12:19:47

谢谢。刚才又睡不好，人看上去很没精神，，我觉得受点刺激我就脑袋就有反应，，，哎，，我这个是神经性的吗
你好阳光001 发表于 12-2-6 15:41

如果睡不好，午觉大可以不睡，保证晚上的睡眠

长风 · 发表于 12-2-13 08:00:01

我觉得我这个病的特征是懒了，有时候有点颓废堕落的感觉
你好阳光001 发表于 12-2-6 15:44

所以需要学会转移，迅速转换心境

长风 · 发表于 12-2-17 10:09:50

556# dragonzhang

我是脑袋甭得很紧经常挠头，，，，汗死
你好阳光001 发表于 12-2-6 15:47

心理问题容易导致神经紧张，而神经紧张就会引发各种生理症状

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