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你知道吗?其实,身体和心灵是可以对话的。本书作者修·蓝博士说:“跟你的身体说话,要像跟孩童说话一般,并和它做朋友。”如果你常按书中所写对自己的身体说:“谢谢你带我到处跑,谢谢你呼吸,谢谢你让心脏跳动,感谢你让我健康的生活。”它是能够感知得到的。当你对身体传达爱的信息,并充满爱意地抚慰它,身体便会以健康作为礼物回报于你。
生病是身体的呐喊,它要求我们的生活方式、思想、意识、情绪作出一些改变和转化,需要我们更多地了解自己,倾听自己。而健康其实是一种选择,你可以选择开启与生俱来的维护、修复功能,对你的身体送出爱,身体会变得更和谐更健康,利用心灵对身体的自我疗愈使失衡中的疾病状态恢复到健康美好之中。当关爱之语在心中升起,身体随之得到改善。所以,在我们寻找健康之路时,你是否忘记了寻求健康要从疗愈自己的内心开始呢?
一本好的心灵修行书籍将帮助我们不断净化自己的身心,修正心念,使身心能量系统处在较高的状态中。如此,健康才得以保证。净化心灵其实是生命智慧的存在状态,净化心灵就从零极限的状态出发吧! |
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