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就你的帖子所说的问题,我想是不是有两方面的原因?
一方面,之所以你“我就是不知道自己在想什么呀,或者不知道自己的自然欲望在哪里,不知道什么是发自本性的想法,”,我想这正是说明你身处郁抑中的缘故,被症 ...
波波 发表于 09-9-21 13:03
好感动呀,波波竟然给我回了这么多的文字,我到现在才看到,真是对不住了。
我前几日去了好友家住了两天(唯一的朋友),回来又碰巧电脑坏了,今日才修好。惭愧,惭愧。
最近这两日刚开始实践我的生活,让自己去触摸生活,上午买菜,做饭,打扫,我还特地出门去找生活的感觉,几年都没有认真对待生活了,现在我所感受到的未必是真实的生活的样子。在我没有真正在心中确认这就是生活本来的样子的时候,我知道我还在受错误认知的影响
我开始真正意义想着怎么过好我的生活了,我要把自己的家更像一个家的样子,更有生活的气息,这几日我装了晾衣架,封了阳台,打了被子,买了马桶刷,交了物业费·····我在一点一点寻找生活的气息,就在一点一滴里,这原来都是我不曾在意不曾想到的事情,我想到什么就去做了,不管我今天的心情怎样,我知道我的万里长征刚刚开始,不过我不怕抑郁,焦虑,与恐惧了,我知道只要生活很充实,每天很开心就好了
我自我认为自己抑郁伴随神经质症,两者都存在。我经常能感受神经会酸疼酸疼难受,这应该就是抑郁的病灶,存在我的大脑里,我曾经一夜之间毁掉了自信,毁掉了对生活的期望,让我到如今还是自信不起来,见人看人看还是不自然,怕,说不出怕什么,大概因为感受自卑不敢与人对视吧,我还有很多的错误认知,我明白自己要经历很大的努力才能救回自己,我不会放弃的。
现在都明白所有的问题都出在自己的身上,就是做不到想不开,我想这都是一时的,我爱我自己的生命,我想要拨开云雾见光明,我期待这一天
现在看东西越来越清楚,有时又会变模糊,心情比以前好多了,比去年好的更多,去年是我最最最痛苦的一年,真的像行尸走肉一样。
好了,波波大哥,谢谢你真诚的回复,我的情况就这么多了,遇到问题在问你吧 |
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