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[讨论] 走出社恐

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1#
发表于 08-3-3 20:58:59 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
像其它神经症一样,脸红、紧张、余光等症状的背后,是许许多多的心理问题。
社恐患者,往往盯着社交场合、盯着脸红等躯体症状,想尽种种办法来解决这些表面的现象,却不去理会,或者害怕面对深层次的心理问题,是不能治愈的重要原因。
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2#
发表于 08-3-4 09:20:03 | 只看该作者
我觉得是太自我中心了,以为自己是世界的中心,呵呵,其实呢,我们什么也不是。
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3#
 楼主| 发表于 08-3-4 12:32:27 | 只看该作者
楼上说的很好,确实,社恐,甚至几乎所有的神经症患者,都以自我为中心,缺乏足够的“开放”。

安全感的缺乏,可导致以自我为中心的结果。

但是,如果过分地以他人为中心,往往容易丢失自己,好像也不是太合适。

健康人,就是找到一个恰当的结合点。

[ 本帖最后由 hwzhao 于 08-3-4 12:59 编辑 ]
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4#
 楼主| 发表于 08-3-7 23:21:52 | 只看该作者
内心有摆脱社恐的愿望,却没有现实的实际行动,是社恐的一大特点。
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5#
 楼主| 发表于 08-3-8 13:20:27 | 只看该作者
单靠理论,不能治愈社恐,更重要的是实践。
从小事做起,从手边的事情做起;每行动一步,都是一次不小的进步。

[ 本帖最后由 hwzhao 于 08-3-8 13:22 编辑 ]
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6#
发表于 08-3-8 13:50:32 | 只看该作者
再说具体点,做什么事情呢?

哪些行动对走出社恐最有帮助?
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7#
发表于 08-3-8 23:09:32 | 只看该作者
看了楼主在XLZX的贴子,谢谢楼主的热心。

“单靠理论,不能治愈社恐,更重要的是实践。”这句话我严重的同意。
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8#
发表于 08-3-9 11:25:45 | 只看该作者

哎.

我也是..

    越来越厉害了..  以自我为中心到极点,.  希望身边每个人都围者自己团团转..看到他人亲密我就心里很痛苦,..
哎.. 怎么办..  有时候真想封闭自己..逃避一切.
    这些感受都影响到了我的学业..  太痛苦了..
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9#
 楼主| 发表于 08-3-10 18:06:01 | 只看该作者
原帖由 阳光之爱 于 08-3-8 13:50 发表
再说具体点,做什么事情呢?

哪些行动对走出社恐最有帮助?

治疗社恐,最有效的方法就是社交本身。
比如,和熟人打个电话,找别人聊聊天等,形式不拘一格。
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10#
 楼主| 发表于 08-3-11 18:39:49 | 只看该作者
原帖由 冬之飘雪 于 08-3-8 23:09 发表
看了楼主在XLZX的贴子,谢谢楼主的热心。

“单靠理论,不能治愈社恐,更重要的是实践。”这句话我严重的同意。

谢谢。
有些患者,总在理论中“探索”。实际上,他们是在借“探索”理论而回避交往。自己却振振有词:“我什么都懂”。
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11#
发表于 08-3-13 18:45:46 | 只看该作者
楼主,你好,能认识你吗?我想和你聊聊。帮帮我!我觉得自己快要把自己给毁了!
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12#
发表于 08-3-13 18:46:25 | 只看该作者
本帖最后由 Faith 于 09-10-2 22:17 编辑

这是我的QQ
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13#
发表于 08-3-14 13:29:58 | 只看该作者
我也是因为这个问题现在都发展成抑郁症了,真拿自己没办法哎...
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14#
 楼主| 发表于 08-3-14 18:17:09 | 只看该作者
原帖由 未末 于 08-3-9 11:25 发表
我也是..

    越来越厉害了..  以自我为中心到极点,.  希望身边每个人都围者自己团团转..看到他人亲密我就心里很痛苦,..
哎.. 怎么办..  有时候真想封闭自己..逃避一切.
    这些感受都影响到了我的学业..  太 ...

是呀。
自己明明知道:“以自我为中心到了极点”,就是走不出来,似乎有一种力量控制着自己。
找到这种力量,看能否处理一下。
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15#
 楼主| 发表于 08-3-14 18:24:03 | 只看该作者
原帖由 Faith 于 08-3-13 18:45 发表
楼主,你好,能认识你吗?我想和你聊聊。帮帮我!我觉得自己快要把自己给毁了!

在这里,我们已经认识了。
社恐,是一种心理疾病,一两次的谈话解决不了问题。一般都需要接受心理治疗,心理医生会给你分析清楚“问题”的来龙去脉。
到时候,你自己就知道该怎么做了。
不要那么失望,绝大多数的社恐都是可以治愈的。
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