抑郁导致无法工作，可咋办？

lzfcc

自己也不想采取什么极端方式结束自己，可抑郁这个病魔折磨的自己人不象人，鬼不象鬼。
我性格有问题，不会哭。内心痛苦到什么程度也哭不出来，所以只能靠药来增加睡眠。
都36岁了，一个男人。谁能相信还有这个病？现在明显脑子也不好使了。怕句子都不连贯。

wzhp

楼主服抗抑郁药了吗？

a1_a1

积极治疗，会好起来的，

lzfcc

前段时间服用米安色林，现在服博乐新（早2粒、晚2粒）。
好贵的药啊……

a1_a1

抗抑郁药是比较贵，但是还是坚持用，有效果的，药物和心理一起，

伊人昕

如果楼主的抑郁症，与个性有关，那么在药物治疗的同时，也许需要进行心理咨询。
      个性的完善没有我们想象的那么困难。
      我们有时候只是不知道自己努力的方向而已。
      培养接纳和积极思维的心态，那么我们的人生将与过去有很多的不同。
      具体的内容楼主如果有兴趣，可以到我们公司的网站看看。心灵成长及人生感悟板块的原创文章，也许对你有启发。

fengli

我与楼主有相似的经历。我也是36岁时患上抑郁症的，典型症状是焦虑、失眠、情绪十分低落（有自杀、自残念头但未实施），思维能力急剧下降，思维感觉不连贯，写出的文章都不成句，自己都看不下去。我是在机关从事文秘工作的，在我看来，写作能力是自己的立身之本、成事之基，思维能力、写作能力的下降，给自己造成了极大的恐慌，而越这样越糟糕，陷入了恶性循环，难以自拔。我接受西药、中药、针灸、心理治疗及健身等，目前有较大好转，改善不少。
    我的体会：一是接受正规的药物治疗，坚持按疗程服药。西药起效时间较慢，要有耐心。
             二是接受心理治疗，改变自己的认知模式。让自己的内心接受现在的自己，承认现在的自己。不要拿现在的自己与过去的自己比。目前自己是处于一个特殊时期，自己能够面对每一天，能够做每一件事（不管质量、不管别人的看法），这已经很不错了。不要苛求自己，要及时肯定自己。
             三、积极健身，丰富自己的生活。如游泳、慢跑、散步等。
             四、可以看一些佛教、养心方面的书。《心灵神医》等，都很不错。按照所说的方法，可以调整自己的身心。
             天天开心！

小星星

为什么哭不出来啊。我从小就爱哭，眼泪多得很。现在抑郁症已经好多了，我对将来痊愈充满了信心，可是遇到痛苦还是哭，我常想自己都28岁了，不要哭，可是眼泪还是自己要出来。

看来能哭也有用啊。

eutgoeru

我也很难哭出来，

小星星

能好啊，但是很难。

我刚开始服用百忧解，效果很明显，可是一段时间过后，就没效果了。

我在一些佛法和心理论坛上看到有的人学佛之后，几年也好了。

可是我学佛后，也念佛拜佛，5年了，一年一年都有新的进步，是好多了，还没彻底好，我想因为抑郁症使我无法坚持并安心的念佛吧。因为有时虽然知道念佛有用，可真是懒得动，想休息。或者有时真是痛苦，也就把念佛放下来了。不过现在对痊愈很有信心，因为一路走来，一年比一年都有进步，今年又好多了。可是有时还在想，为什么有的人很快就能好，我怎么还不好啊。

结论是，每个人是不同的。

sire

愿意的话，可否谈谈？

深海

lzfcc

  


    暂时的休息、调整并不是件坏事。一来，你可以借机调整一下自己的身心状况。二来，可以静心思考一下，并制定下一个目标。觉得累了，就别再逼自己了。身心健康比什么都重要，你说呢？

                                 
  

[ 本帖最后由 深海 于 07-10-24 23:39 编辑 ]

lzfcc

本着好死不如赖活着的态度，在坚持活着！现在真心希望所有的人都健康快乐！
我想了想，是自己太固执了，有时候抑郁这个感觉恐怖又上瘾。把自己隐藏在抑郁的状态中观察世界，可悲啊……不说了。

深海

lzfcc

    “哭泣是人的本能。”男人的眼泪并不意味着软弱。

     男人哭吧哭吧，不是罪！！！