除了水，我已三天没进食了！

深海 · 发表于 09-7-21 00:27:51

本帖最后由深海于 09-7-21 00:29 编辑

615# psy00872387

深海 · 发表于 09-7-21 00:38:32

616# nancybaby

熬点粥，每天从一勺的量开始吃。当时我吃了还吐，但我吐完再补吃、、、就这样慢慢恢复正常饮食的。反正这些年来我得出一个“经验”，那就是“耐心”。因为完成任何事都有一个过程。抑郁的各种病症反应也一样。只要自己有耐心、有毅力，这些我们都能挺过去的。

达夫 · 发表于 09-8-19 12:07:10

没事就好，深海姐姐是我们的好榜样！

抑郁城堡 · 发表于 09-8-19 12:31:21

饭还是要吃的，吃一点也要吃，别跟自己过不去

深海 · 发表于 09-8-19 18:54:01

620# hno2

深海 · 发表于 09-8-19 18:55:03

621# 抑郁城堡

是的，那是当然的！谢谢关心！

只看该作者 · 发表于 09-8-24 15:02:07

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深海 · 发表于 09-8-26 00:04:02

624#

云笑了：

你好！不知你现在的情况是否有所改观？

如果有时间，你可以大致看一下此帖中的内容，其中包含了不少应对的方法，还有些我自我的亲身经历和感受。我想这些内容对你多多少少会有些启发和帮助的。

一定要吃东西，各种营养粥是最佳的选择，从一勺开始、、、只要你主观上愿意，这一关一定会度过的。我能，你也一样能！

战友 · 发表于 09-8-26 07:59:13

深海朋友，我四天没吃饭了，怎么办呢？

深海 · 发表于 09-8-27 19:43:32

本帖最后由深海于 09-8-27 19:49 编辑

626# 战友

战友：

你好！你此时的身心感受我非常了解。因为我曾经有过同样的经历！

我建议你熬些“山药粥”喝。几天没进食了，你的脾胃肯定很虚了。而山药不但易于消化，而且它还有健脾、补肺、固肾的功效。你还可以根据自己的口味、喜好配些开胃小菜、、、试试吧！

此外，我想强调的是，无论怎样，一定要要求自己进食，开始哪怕只是一口，也要吃。只要坚持，恢复正常饮食不是很难的事！加油啊“战友”！

ge2006 · 发表于 09-8-27 20:25:02

姐姐好久不见啦。。最近不经常见你在线啦
你还好吗

深海 · 发表于 09-8-29 15:58:48

628# ge2006

谢谢你的关心！我现在情况较稳定！

我虽然上线时间比过去少些，但我时常会“潜水”关心着“阳光”的动态。

沙漠租客 · 发表于 09-8-29 19:56:24

我也试过两天两夜只是咬了一小口面包，对食物厌恶…那种感觉，很彻底！不过我觉得让自己放纵一下也好，饿透了，有时反而会让人想通，因为还是要生存下去，加油啊，深海

深海 · 发表于 09-8-30 23:45:59

630# 沙漠租客

谢谢你的鼓励！好在如今的“深海”早已过了那段“痛苦期”了，现在我不仅不太会出现这种想象，而且还因此学会了一些“自我调理”。

所以“抑郁”中我们也在不断学习和成熟啊！

善待自己 · 发表于 09-9-25 09:42:13

虽然你我的症状不同，但是我能理解你的痛，按时吃药，加油，坚强的女孩。

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雲笑了该用户已被删除	622^# 发表于 09-8-24 15:02:07 \| 只看该作者提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
雲笑了该用户已被删除
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