我无助的时侯。。。

starlamb · 发表于 07-4-27 15:41:50

我好烦！
其实这几个月以来，
我病情已经有逐渐好转的现象了。
可是这两个星期，
家里陷入了“紧急状态”，
爸妈不在家的时侯，
四妹开始会用东西扎我、打我、
其他妹妹也会骂我。唯独小妹不会这样对我。
我一发作。。。她们会捉狂。
爸妈无论怎么劝，怎么说，他们都听不进。
自己的房间也变成了我的避难所。
前几个月的感情失败又让我感到沮丧。
近阵子转换医生，又不能有固定的医生看（医院的疏忽），
搞得我情绪很恐惧。。。
第一次去看时，原本意识很清楚的跟医生说我的状况，
突然就开始乱说，之后就低头不停的掉眼泪。
我最近常常嘴唇会发抖，而且身体、脸部及头部市场会有麻痹的症状。
我简直要崩溃。。。
malnu鼓励我说出来，我不知道我自己应该怎么样？
只觉得好乱，好烦！情绪很不稳定。。。

波波 · 发表于 07-4-27 16:11:21

症状给我们造成痛苦是目前我们一时无法改变的事实，我们只能坦然地接受现实，而后积极治疗和调节。我们需要了解症状的本质（通过自学相关心理知识或者寻求亲人、朋友甚至专业人士的帮助），不要过于在意别人的评价，而要坚持以事实为真，抛弃情绪本位，而树立目的本位。我觉得，“顺其自然、为所当为”是我们应该遵循的生活态度，深入学习相关理论而不要束缚于这些理论，关键在于实实在在的行动。

我相信你会顺利走出情绪的困扰的！！在阳光家园里你已帮助了不少战友，你完全可以助人自助！！加油！！

感觉累的时候要注意休息，不要过于劳累，保重身体！！

starlamb · 发表于 07-4-27 16:18:58

谢谢你的鼓励。。。
老实说我已经够“顺其自然”了，之前就有过强迫自己好起来的想法，
结果一发作，我根本不能接受。。。
所以我仅有让它“顺其自然”好起来。
其实最近辅导员帮助我的能力也越来越有限，她也希望我可以寻求更专业的辅导员协助。
不过也要等到7月，我爸的朋友从美国心理学博士毕业回来。
未发病前几年我曾经找他辅导，现在除了等。。。我什么也不能做。

malnu · 发表于 07-4-27 16:26:54

小羊说的“发作”是什么情况呢？

我下班，明天详谈。

starlamb · 发表于 07-4-27 16:30:53

发作。。。就是病发。。

远离颠倒梦想 · 发表于 07-4-27 16:42:29

关注小羊，纳兰管的意思是想让你介绍的更清楚些。

伊人昕 · 发表于 07-4-27 17:02:37

感情的失败，让你想到了什么？带给了你什么伤痛，导致了症状的复发呢？
由于感情问题而感受到的痛苦，通常和成长中心灵上所留下的伤痛有关，只是在这个时候被激发了出来而已。
不知道你是否明白自己内在真正的痛苦是什么？并且利用这个机会修复它们。

York · 发表于 07-4-27 20:01:00

双相抑郁,交替发作!
的确很难过
必须坚持着,告诉自己病了
所有的情况都是生病搞的
忍耐,及时回馈医生
调整治疗
双相的状况,我了解的太少
还望malnu (纳兰)斑竹和双相的战友给予支持!

starlamb · 发表于 07-4-28 09:59:45

只觉得好累，整天闷在房间！
我知道这样"很不健康”，
可是我就不想出去外面接触人群。
纳闷~~~

波波 · 发表于 07-4-28 10:16:41

整天闷在房间里肯定不是办法，何不鼓励自己出去散步、享受阳光、散心。。。，还有好多事情可以做呀

只有积极动起来，积极调节（包括心理条件和锻炼、生活规律、按时作息、适量运动、尽量充实自己而不胡思乱想），对康复充满信心，坚持不懈地努力，忍受改变过程中的痛苦和艰辛，我相信风雨过后会有彩虹的。

lovelycat14 · 发表于 07-4-28 10:31:50

原帖由 dorcasliu80 于 07-4-28 09:59 发表
只觉得好累，整天闷在房间！
我知道这样"很不健康”，
可是我就不想出去外面接触人群。
纳闷~~~

我也是这样的，我很累，和家人的关系也不好，我只想呆在家里。

宛小童的十二月 · 发表于 07-4-28 10:44:32

你的那些妹妹们怎么会这么对你呢???太过分了!

难道一点儿同情心也没有吗???

igemini · 发表于 07-4-28 10:48:48

只有自救, 努力工作.

自己意志不够坚强.

美国的博士有什么? 白等.

malnu · 发表于 07-4-28 10:59:00

igemini的话听来有些残酷，但是我们的确不能把希望都放在外界。

到外面不见得一定要见人啊，拿起你的相机，再照些明媚的景致也好呀。

小羊一向很体贴，很关心别人，但是你很少说起你自己的情况。我不是一定要你在论坛里说，但你要考虑这样自己是不是要承受太多的东西。

starlamb · 发表于 07-4-28 14:49:06

大家怎么说。。。我都无所谓，
我一向来都很坦白，病发后更坦白。
所以我把自己的事情“抖”出来，并不是要同情还是怎么样。。。
而是让我有个倾诉的空间。。。
谢谢你们对我的关心，关爱。
igemini在阳光不是太常见到他/她。。。说话的确对我来说很残酷。我不会怪他。
igemini不了解我目前的状况，我从发病到现在快10个月，我没工作。
有关意志力我是不够强，但是如果我没意志力我也不会熬到今天。
美国博士对你来说或许没什么，
但我绝不是因为他是博士我才找他，这点清你弄清楚！
而是他的为人，辅导经历。。。告诉我，我应该找这个人来帮助我。
我很清楚自己的情况，并不觉得自己承担什么重担。
所以，给我一点时间我是可以再站起来，重新出发。
很对不起。。。这段时间，不能帮助各位同学，请见谅。
有空到小羊相馆帖子逛逛 http://www.sunofus.org/bbs/thread-21616-1-1.html ，
为我打打气支持。。。我也想再拿起相机，重拾回我原有的信心。
为我加油吧！

[ 本帖最后由 dorcasliu80 于 07-4-28 14:53 编辑 ]

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