给身患重度难治性抑郁症的深海一份鼓励吧！

深海

谢谢“天天快乐”，不过我是深海，看出来的一切都是黑的。但我任坚持着，坚持到底，就是胜利！

eutgoeru

呵呵 ：）

eutgoeru

哈哈，深海这个芭比娃娃挺好看的

深海

小飞：
    每次都是你来看我。感谢之中有一丝歉意。我一定会去你的“境地”拜访的。
   这些娃娃是我与抑郁斗争的见证“人”。为了赶走“消极的念头”，我就将注意力转移到“她们”身上。这样，一个娃娃修饰、打扮下来也需一个多小时。在这一小时中，自己极端的心境也会随之慢慢平静下来。这也是孤独时的“自救”吧！

eutgoeru

哈哈，手多巧，我就不会

深海

今天拜读了你的文章，你在《古代文学》上的才华，也是我无法相比的！

渴望宁静

深海，我双相抑郁16年了，反复发作，自杀过好几次，有一次差几分钟就死了，可是我现在想通了，我有信心了，不会再轻易死了。我虽不算难治性抑郁症，药物还是有效，但病程反复波折，几乎吃过所有药，曾因强躁狂被强制送入精神病院封闭病房治疗2个月，作了无数次原始的抽搐电休克，那段日子实在地狱般的不堪回首。以前发作很频繁，平均一年一两次加上是双相，每次抑郁好后还要担心轻躁狂发作，也经常有抑郁后的轻躁狂出现，真的比单相难过多了。我那时非常怕躁狂，比抑郁还怕，因为躁狂容易被他人发现并必须住院治疗，我怕死去封闭病房了，所以我多次流泪跟家人说：我连恣意地快乐都不能（因为怕是躁狂症状，而这时往往没有自知力，事后还明白），这样活着还有意义吗？轻躁狂期间做过很多傻事，为此丢失了我最爱的人，得罪了不少人，反复发作的抑郁也使我婚姻失败，并且影响到我的工作，本来我学历资质能力都不错，但这该死的病使我没份工作都很难坚持久，跳槽频繁，至今三十好几，工作还不稳定，家庭也无着落，事业上和研究生同学完全不能比。说来我也是很惨的吧？

可我现在都想通了，我再不要轻易放弃生命，我要用后半生搏一搏，我就不信抑郁患者不能做点大事出来！！而且我现在已经好很多了，基本正常了，生活工作都能胜任，还可以在社会上做个高级白领，孝敬父母，现在回想，如果当初死了，怎么会有现在的云开日出？？孝敬父母就不提了，父母还会为我伤心一世，不是太自私了吗？？以前每次给妈妈说我太累了，实在坚持不下去了，要去自杀时，妈妈都哭着说“你要自杀就先把我杀了，你死了我也活不了了，会痛苦一生无法解脱”。 这让我心痛如割，庆幸自己总算没有自杀成功。不过，虽然很多人说自杀是自私，我却觉得不尽然，其实抑郁病人自杀多半是考虑到家人，不肯拖累家人，希望在解脱自己的同时解脱自己，我自杀时也是为父母考虑的，但是，生命只有一次，“人不能选择自己的开始，但一定要有勇气走完最后一步”，还没有走到终点，你怎么知道你会注定悲惨一生，毫无价值，没有翻身的一天呢？！何况现在精神医学日新月异，新的治疗方式层出不穷，这病不久就会被根治的。

其实你想想，你的抑郁经历给了你很多别人无法感知的财富，丰富了你的人格，促使你反省自己的思维和性格、人生观问题（这才是根治抑郁的根本，单纯药物只能控制症状），很多病友康复后都感觉思想上了一个台阶，明白了很多事，性格和思维都有了很大改善，这些都要感谢抑郁啊！不然我们还会是那个追求完美、敏感、苛求、为他人而活、看重他人看法……的人，这样的人即使不得抑郁症也不会成功和开心的，是吧？所以抑郁经历不光是魔鬼，还是一种财富！！经历就是可贵的财富！

俗话说“自杀是对无法帮助你的亲人们的谋杀”，大家不想当谋杀犯吧？：）所以，坚强起来，坚持治疗，永不放弃，把困境当成以后大展宏图的一种磨炼，把眼光放远，放到多年后你完全康复的那一天，你就会豁达许多。把现在的痛苦当成为将来快乐所作的准备。要有信心，你看我这么长久复杂的病情都逐渐康复了，而且还能做有价值的工作，大家不该有更多的信心吗？死，只是软弱的懦夫逃避现实的手段，而抑郁症患者致命弱点就是遇到困难爱逃避，结果最后总会发现，逃不开的是自己。

不要再逃避，要勇敢面对人生，你现在的痛苦绝望都只是假象而已，一旦康复，世界就会成为另一个样子，到时你不会后悔吗？人生有太多风景我们还没有看到，希望大家都能克服软弱，坚强地活下去，一起去看到！！

[ 本帖最后由 渴望宁静 于 07-6-12 23:14 编辑 ]

深海

你的言语是如此真实，你的故事是如此感人，你的经历十分具有说服力。我会向你学习，努力坚持下去！

美惠子

深海和宁静都是非常不容易的，都是很坚强的，我们大家也都是非常热心、乐于助人，大家能够在阳光工程里相识真是缘分，很高兴看到宁静愿意主动提出来担任这个栏目的斑竹，也希望深海能好好善待自己，你一定会好起来的，我为你在佛前祈祷！

深海

“慈悲为怀”——其实生活中如有更多的人能明白这词汇的真正含义，并能付诸于行动，那人世间该是多美好啊！

渴望宁静

美惠子，深海，谢谢你们的鼓励。我正是因为以前有数次自杀经历，对自杀者的心态感受很深，其实自杀者内心是不想死的，只是不知道怎么才能活下去，所以自杀干预很重要，我希望用自己的经历带来的经验给大家一些帮助，所以才自荐担任这个论坛的版主。

另外，我信基督教，常去教堂做礼拜，很喜欢那里宁静温馨快乐、互相帮助体贴的气氛，还有唱赞美诗的圣洁快乐感觉，也交了一些朋友，这些都对我的抑郁康复起了很大的作用。所以我建议深海最好也有个信仰，佛教或基督教都好，有了寄托，教义也会使你想通很多事情，对抑郁症是一种辅助的治疗，不妨一试。

我和美惠子姐姐一样，也会为深海你祈祷的，祝你早日走出阴影，重见阳光！！

深海

说真心话，我实在是佩服你那顽强的性格。看了你发给我的“长帖”后，对我触动很大。我也一直在反思，与此同时，我又开始寻找生活中新的起点了。

渴望宁静

深海，看到你说从我的文章中得到了启发，看到了希望，真是太高兴了！！阳光总在风雨后，让我们再坚持、忍耐、奋斗，改变自己的命运，我们一起努力，阳光的战友们都是你的坚强后盾，欢迎你常来阳光晒晒太阳，获得温暖、动力和友谊，驱散痛苦的阴霾，共同迎接美好的明天！“自暴自弃就是彻底的失败”，最关键的是无论多么不幸，都永不放弃，活出精神来，上帝会眷顾与命运搏斗的人的，你说是吗？

快乐心态

深海，我和你一样还有其它的疾病，都在比较辛苦的活着。因此我比较理解疾病作为抑郁的一个诱因对你我都是有影响的。我也是免疫系统出了问题，都十年了。

我在病后还经历了许多事，和冷漠的前夫分手，现在仍面临着很多的矛盾，比如这次发作的原因是压力，我的工作环境并不好，药费全部自己负担，这种种都是只有接受的。

但是我们得活着，走过去或许会是一片蓝天呢。

深海

你说得对！
此外阳光网的确实我们沐浴阳光的地方。这点我感触很深！
谢谢你多日来对我的关心！