随便说点

叁贰肆肆

庖丁解牛 发表于 25-1-19 12:03
建议你，体验一把绝境，你就知道好不好？
你现在是父母养着，还认为他们不好
没有让你体验绝境

事实上，我体验过两三次绝境，所以才会这么说。我妈和我爸很爱我，甚至溺爱，我也很爱他们，但现在我更希望的是他们不爱我，早点把我赶出家门，任我自生自灭，那样的话，我的强迫症早已经好了。我并非责怪他们，只是遗憾自己，希望后来着少走我这样的弯路。你可以看看我顶上来的记录我心路历程的帖子，虽然现在看来里面还是有些装的成分，但总体应该还可以。

叁贰肆肆

虽然还没有完全康复，但极大的好转却是真实的:以前不敢碰茶，就算早上用了含有茶多酚的牙膏，晚上都得一两点才能睡得着，至于喝茶水更是想都别想。现在呢？对茶已经没啥感觉，怎么喝都没影响，就像小时候一样，昨晚睡觉之前泡了一杯苦茶喝，结果一会儿就困了，手机掉了才醒，上了个厕所，强撑着又玩了一会手机才睡。

thail08

叁贰肆肆 发表于 25-2-1 13:35
虽然还没有完全康复，但极大的好转却是真实的:以前不敢碰茶，就算早上用了含有茶多酚的牙膏，晚上都得一两 ...

我【三十晚上熬一宿】了，结果兴奋、｛被洞悉感｝了两三天，
但只是兴奋，没有去年的担心。

thail08

叁贰肆肆 发表于 25-2-1 13:35
虽然还没有完全康复，但极大的好转却是真实的:以前不敢碰茶，就算早上用了含有茶多酚的牙膏，晚上都得一两 ...

果断，助眠药加量，
不好的东西果然应声而去。

thail08

叁贰肆肆 发表于 25-2-1 13:35
虽然还没有完全康复，但极大的好转却是真实的:以前不敢碰茶，就算早上用了含有茶多酚的牙膏，晚上都得一两 ...

茶叶减量，绿茶换铁观音，效果不错，刺激东西也应忌口哟。
药加量总不会错。

thail08

叁贰肆肆 发表于 25-2-1 13:35
虽然还没有完全康复，但极大的好转却是真实的:以前不敢碰茶，就算早上用了含有茶多酚的牙膏，晚上都得一两 ...

一般是药物减量有问题，好像加量没问题。
顺祝@叁贰肆肆 老哥 新年快乐进步！

叁贰肆肆

thail08 发表于 25-2-1 15:36
一般是药物减量有问题，好像加量没问题。
顺祝@叁贰肆肆 老哥 新年快乐进步！

新年快乐！

thail08

叁贰肆肆 发表于 25-2-1 16:40
新年快乐！

您也新年快乐进步

叁贰肆肆

今天去考摩托车D照，用了两三个小时就把科目二、科目三整会了，不过算不上熟练。教练说，在没有任何机动车驾驶经验的情况下，我这算是会得快了

叁贰肆肆

神经质性格是一种很优秀的性格，上进欲望强烈、善于反思和总结，只要我们不被诸如重理轻文或者重文轻理又或者什么其他偏见和看法绑架，按照我们自己的本性发展都能获得一个很不错的结果。

春花秋实

这就是顺其自然为所当为啊！

叁贰肆肆

春花秋实 发表于 25-3-15 19:33
这就是顺其自然为所当为啊！

叁贰肆肆

说说“顺其自然，为所当为”。很多人都知道这八个字，认为它是森田疗法的核心，而就自己的感觉而言，对于森田疗法的总结“为所当为”四个字就够了，顺其自然显得有些多余，为何？顺其自然指的是什么？是一种精神状态、一种心里状态，就跟害怕、恐惧、快乐、愉悦一样，是一种我们的精神心理状态。这种状态跟痛苦、幸福一样都是外在的环境作用在我们的精神、心理之后的一种反应，比如，欲望达成时就感到幸福、求而不得就很痛苦，这些情绪都是我们的内心世界对外在环境的一种本能反应，同理，顺其自然或者不顺其自然都是这种本能反应，本能没有错，就好像幸福或者痛苦这种情绪本身没有错，因此，顺其自然没有错，不顺其自然也没错，顺或者不顺都可以，我们只管做我们该做的事就好了。为所当为确实很难，特别是当我们沉浸在痛苦之中的时候，我们没有动力也看不见效果，豪情万丈却难冷，心灰意冷放不下，非常地纠结，但森田博士以及我知晓的一些康复者都从情绪设置的重重魔障中苏醒了自我。

叁贰肆肆

因此，如果有人说你要顺其自然，就跟说你要愉悦或者你要痛苦一样，可能很难达到效果。